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內心強大的父母不會做的13件事

  • 作者:(美)埃米·莫林|責編:溫慧|譯者:邇東晨//美同
  • 出版社:中信
  • ISBN:9787521708226
  • 出版日期:2020/04/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:389
人民幣:RMB 49.8 元      售價:
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內容大鋼
    你會苛求孩子完美嗎?
    你會允許孩子逃避責任嗎?
    你會放任孩子走捷徑嗎?
    父母都想給孩子最美好、最安全的未來,甚至認為,努力把孩子隔絕在痛苦和現實之外,就能最大限度地確保他們擁有成功的人生。
    然而孩子真正需要的,是獲得必備的技能,讓自己成為內心強大的人。
    本書列出了那些不恰當的想法、行為和感受,幫助父母認識到自己的育兒誤區,思考並尋求正確的養育方式,讓孩子更自信、更堅韌、更幸福。
    本書作者從自己多年來的實踐經驗出發,結合案例分析、實戰技巧、精準方案和具體而可靠的訓練,幫助各個年齡段的孩子——從學齡前兒童到青少年——塑造強健的內心,使他們成長為健康堅強的成年人。

作者介紹
(美)埃米·莫林|責編:溫慧|譯者:邇東晨//美同
    埃米·莫林(Amy Morin),認知行為專家、精神治療醫師、大學心理咨詢師,擁有執業臨床社工執照,TEDx演講者,在全球心理診療行業具有非凡影響力。她的文章常發表在福布斯網、《今日心理》《時代周刊》《ELLE》《Cosmopolitan》《快公司》以及Business Insider網、福克斯新聞等媒體上,是福布斯網站點擊量最高作者之一。2013年,莫林以一篇文章《內心強大者不會做的13件事》(13 Things Mentally Strong People Don't Do)在福布斯網站上獲得了5000萬的閱讀量。這本《內心強大比什麼都重要》已經被翻譯成25種語言,影響著全世界的讀者。莫林個人經歷特殊,其本人便是內心強大的*佳案例。母親去世后的第三個忌日失去了丈夫,年紀輕輕接連遭受喪母與喪夫之痛,一度墮入絕望深淵。然而,莫林憑借強大的內心從中爬出,克服了生活的不幸。她不僅未被巨大的傷痛擊倒,還利用自己的知識和經驗,為他人提供心理服務,幫助他人養成健康的認知和行為習慣,進而達成目標。

目錄
引言
第1章  他們絕不姑息受害者心態
  懷著受害者心態養育孩子,會製造新的受害者
  認識到自身力量的孩子,會成長為勇敢奮進的人
第2章  他們絕不被內疚感操縱
  心懷內疚養育孩子會傳遞有害信息
  理解內疚感的孩子會做出正確的決定
第3章  他們絕不讓孩子成為宇宙中心
  一切圍著孩子轉會讓他變得以自我為中心
  只有正視自己的地位,才會努力讓世界變得更美好
第4章  他們絕不讓恐懼支配自己的選擇
  基於恐懼的養育方式會讓孩子對這個世界充滿焦慮
  勇敢的孩子長大後會全盤衡量風險
第5章  他們絕不受孩子控制
  給孩子太多權利會擾亂家庭等級秩序
  被適當賦權的孩子會成長為內心強大的人
第6章  他們絕不苛求完美
  苛求完美對孩子的心理健康有害
  對自己有合理期待的孩子能欣賞他人的成功
第7章  他們絕不允許孩子逃避責任
  允許孩子逃避責任會拖延他們成熟
  有責任心的孩子會成長為堅韌的人
第8章  他們絕不過度保護孩子
  過度保護是在告訴孩子,他們承受不了
  經受過磨煉的孩子長大后不懼風浪
第9章  他們絕不為孩子的情緒而自責
  控制不了情緒的孩子會努力控制他人
  情商高的孩子敢於面對生活的挑戰
第10章  他們絕不防止孩子犯錯誤
  防止孩子犯錯的潛台詞—犯錯是可怕的
  從錯誤中吸取教訓的孩子會成為明智的人
第11章  他們絕不把管教與懲罰混為一談
  混淆管教和懲罰可能傷害孩子的自尊
  遵守紀律的孩子會成長為目光長遠的人
第12章  他們絕不偷懶走捷徑
  父母走捷徑,孩子也會走捷徑
  懂得抵制有害捷徑的孩子會成長為堅韌不拔的人
第13章  他們絕不忘記自己的價值觀
  忘記你的價值觀會幹擾孩子的道德指針
  了解自身價值觀的孩子會成長為擁抱變革的人
結語
致謝

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