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課外體育鍛煉面面觀

  • 作者：編者:孫英俊//劉軍//夏國波|責編:潘安
  • 出版社：安徽師大
  • ISBN：9787567644489
  • 出版日期：2019/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：198
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    本書不僅介紹了課外體育鍛煉現狀與誤區、課外體育鍛煉的積極作用、課外體育鍛煉術語與常識、課外體育鍛煉原則與方法、課外體育鍛煉方法的實踐、課外體育鍛煉的運動損傷、中外體育鍛煉名人與名言，還收錄了體育鍛煉中突發疾病的應急處置、課外體育鍛煉基礎知識考點自測、課外體育鍛煉相關研究成果摘編。從撰寫的邏輯思維角度來看，此書從學生課外鍛煉的現狀與誤區入手，剖析了當下學生課外體育鍛煉中所存在的問題，列舉了國內外名人的體育鍛煉軼事和觀點。從知識體系構建的角度來看，此書由淺入深，有理論有實踐，非常符合當下學生的閱讀習慣。因此，此書可以作為在校學生課外鍛煉指導之用，也可以供學生家長參考學習，還可以供有志於體育鍛煉的其他人使用。
作者介紹
編者:孫英俊//劉軍//夏國波|責編:潘安
目錄
第一章  課外體育鍛煉現狀與誤區
  第一節  課外體育鍛煉的基本現狀
  第二節  課外體育鍛煉的常見誤區
第二章  課外體育鍛煉的積極作用
  第一節  課外體育鍛煉有利於大腦功能發展
  第二節  課外體育鍛煉有利予心臟功能提高
  第三節  課外體育鍛煉有利於規則意識養成
  第四節  課外體育鍛煉有利於健康觀念形成
  第五節  課外體育鍛煉有利於觸摸科學規律
  第六節  課外體育鍛煉有利於踐行公平競爭
  第七節  課外體育鍛煉有利於意志品質培養
  第八節  課外體育鍛煉有利於激發拼搏精神
  第九節  課外體育鍛煉有利於培育團隊意識
  第十節  課外體育鍛煉有利於獲得主觀幸福感
  第十一節  課外體育鍛煉有利於人格全面發展
第三章  課外體育鍛煉基本術語與常識
  第一節  課外體育鍛煉基本術語
  第二節  課外體育鍛煉常識
第四章  課外體育鍛煉原則與方法
  第一節  課外體育鍛煉八項原則
  第二節  體育鍛煉八種方法
第五章  課外體育鍛煉方法的實踐
  第一節  靈敏素質
  第二節  柔韌素質
  第三節  力量素質
  第四節  速度素質
  第五節  投擲項目
  第六節  游泳運動
  第七節  民間遊戲
第六章  課外體育鍛煉的運動損傷
  第一節  運動損傷的定義與分類
  第二節  不同類別運動損傷處置
  第三節  不同項目運動損傷分析
第七章  中外體育鍛煉名人與名言
  第一節  中外體育鍛煉名人
  第二節  中外體育鍛煉名言
附錄
  體育鍛煉中突發疾病的應急處置
  課外體育鍛煉基礎知識考點自測
  課外體育鍛煉相關研究成果摘編
主要參考文獻
後記

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