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丁香媽媽科學養育(百位醫生給新手媽媽的育兒解決方案)

作者：丁香媽媽|責編:鄢林敢//楊杉杉
出版社：中信
ISBN：9787521713640

出版日期：2020/03/01
裝幀：平裝
頁數：558

人民幣：RMB 99 元售價：元

內容大鋼

丁香媽媽是中國優質科學母嬰公號，其主體是丁香園，旗下有丁香醫生、丁香媽媽等公眾號矩陣。本書根據大數據統計和UGC數據分析，歸納總結出1000篇搞篇高票文章，提煉出500萬媽媽都在關注的育兒問題，以及育兒過程中的關鍵問題及高需求用具，幫助媽媽快速完成角色轉化，解決育兒問題，提供立體化產品服務。打造中國前沿高端母嬰內容及產品衍生矩陣。

作者介紹

丁香媽媽|責編:鄢林敢//楊杉杉
丁香媽媽，千萬媽媽信賴的母嬰知識服務品牌 ·聚焦「學習型媽媽」。丁香園旗下母嬰知識服務品牌，為孩子從剛出生到3歲階段的「學習型媽媽」提供知識服務。 ·國民信任度高。平台用戶量超1000萬，常年位居新榜「中國母嬰親子微信影響力排行榜」第一名、「中國微信500強」榜單健康類Top 10，清博大數據認證的「2018行業價值新媒體」。2019年擔任湖南衛視《媽媽是超人3》、江蘇衛視《我們仨2》、北京衛視《愛幼星球2》等欄目首席育兒指導。 ·強大的McN(多渠道網路服務)內容生產及審核。超800位三甲醫院醫生組成的簽約專家團隊，1000多位醫生專家共同組成審稿委員會，對內容進行嚴苛篩選、審核、生產。 ·為中國家庭提供體系化服務。優質的內容、科學的學習方式、多樣的產品組合，全方位助力中國家庭，幫助用戶省錢、省心、省力! ·丁香園旗下另一品牌丁香醫生，深耕國民健康科普，為近4000萬用戶提供專業知識服務，出品《健康日曆》常年居於圖書榜單首位，累計銷售60萬冊，是諸多明星和醫生的首選日曆。

百位專家讚譽
序
1  做母親的第一年，是一場修行
2  新生兒期
  媽媽準備好
    科學坐月子
      原則一：坐月子不等於坐著不動
      原則二：坐月子期間更要注重個人清潔
      原則三：科學地吃才能更好地下奶
      原則四：室溫26?27℃，以感到舒適為原則
      原則五：月子期間禁忌—同房
    產後抑鬱
      產後抑鬱症就在我們身邊
      產後抑鬱症的8個特點
      預防產後抑鬱（后附「給爸爸的一封信」）
    產後護理
      產後塑形的能與不能
      哺乳期護膚，和孕期一致最安全
      漲奶、堵奶、乳腺炎和乳房護理方案
  寶寶說明書
    生長發育
      基本特徵：身長體重的標準範圍
      外觀觀察：嬰兒特徵和不正常表現
      感知能力：聽覺優先於視覺發展，觸覺、嗅覺很敏感
      特別注意：寶寶的「性早熟」現象
    日常護理
      怎麼抱寶寶
      怎麼解讀寶寶的哭聲
      怎麼裹襁褓
      怎麼換尿布
      怎麼做臍帶護理
      怎麼給寶寶做日常清潔
      怎麼做鼻腔護理
      怎麼給寶寶剪指甲
      怎麼觀察寶寶的排泄物
      怎麼清潔寶寶私處
      怎麼給寶寶做撫觸
      給寶寶營造良好的成長環境
    餵養
      母乳有哪些難以被取代的優點
      掌握正確時間和姿勢，哺乳更順利
      奶水不夠的解決方案
      寶寶吐奶的解決方案
      新手爸媽的第二種選擇：混合餵養
    睡眠
      睡眠特徵：時間長，不分晝夜
      用母乳餵養引導寶寶睡眠規律
      睡眠小障礙：如何應對腸絞痛和日夜顛倒
3  1?3歲月齡
  媽媽準備好

    「月子病」
      媽媽產後會有哪些「不舒服」
      「月子病」更多的是「心病」
      如何有效緩解身體不適
    產後塑形
      控制體重，從科學飲食開始
      盆底肌修復，告別漏尿煩惱
      腹直肌修復，緊致小腹第一步
  寶寶說明書
    生長發育
      基本特徵：「大飛躍」和生長停滯交替進行
      感知能力：會抬頭和微笑，遊戲互動和重要
    日常護理
      養出好看的頭型
      有了枕禿別驚慌
      o形腿，x形腿和腿紋不對稱
      發現斜頸及時就醫
      沒有出牙，也要做好口腔清潔
      寶寶冬天穿衣的原則
    餵養
      吃奶多——「猛漲期」來了
      夜奶，當斷則斷
      厭奶
    睡眠
      4?8周寶寶睡眠情況和「吃玩睡」時間安排
      8?12周寶寶睡眠情況和「吃玩睡」時間安排
4  4?7月齡
  媽媽準備好
    選擇做全職媽媽
      跟爸爸商量好
      做好心理準備和規劃
      選擇做職場媽媽
      挑選合適的照顧人
      給寶寶高質量的陪伴
    寶寶說明書
      生長發育
      基本特徵：長第一顆牙，能坐著就不躺著
      感知能力：尋求關注，有小情緒了
      語言發展：腦發育關鍵期，做個「話嘮」父母
    日常護理
      口水泛濫的護理
      6個技巧緩解寶寶長牙不適
      寶寶吃手有利弊，這個階段不用急
    餵養
      科學背奶攻略
      母乳如何儲存和保鮮
      輔食添加的順序和禁忌
    睡眠
      睡眠特徵：向成人睡眠模式轉變
      嚴格為寶寶建立固定的作息表

      睡眠小障礙：如何應對寶寶夜醒
5  8?12月齡
  媽媽準備好
    做一個快樂的媽媽
      法則一：弱化當媽后的委屈心理，擺正當媽的心態
      法則二：當媽后，你要相信自己變得更棒了！
      法則三：給自己處理壞情緒的時間
      法則四：學會放手，相信爸爸也能帶娃
    很忙的爸爸也能成為一個好爸爸
      「父親效能」在中國家庭中的重要意義
      爸爸在親子關係中的三個關鍵作用
    寶寶說明書
6  疾病護理
  01  黃疸
    在家護理
    就醫原則
  02  尿布疹
    在家護理
    就醫原則
  03  腹瀉
    在家護理
    就醫原則
  04  鵝口瘡
    在家護理
    就醫原則
  05  蚊蟲叮咬
    在家護理
    就醫原則
  06  濕疹
    在家護理
    就醫原則
  07  食物過敏
    在家護理
    就醫原則
  08  胃腸脹氣
    在家護理
    就醫原則
  09  毛細支氣管炎
    在家護理
    就醫原則
  10  腸絞痛
    在家護理
    就醫原則
  11  幼兒急疹
    在家護理
    就醫原則
  12  熱性驚厥
    在家護理
    就醫原則
  13  咳嗽

    在家護理
    就醫原則
  14  發熱
    在家護理
    就醫原則
  15  鼻塞流涕
    在家護理
    就醫原則
  16  手足口病
    在家護理
    就醫原則
  17  流感
    在家護理
    就醫原則
  18  痱子
    在家護理
    就醫原則

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