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不可不知的備孕知識/新時代婦兒健康優生科學科普叢書

作者：編者:楊玲//劉雯|責編:李晶|總主編:左伋
出版社：世界圖書出版公司
ISBN：9787519266035

出版日期：2020/01/01
裝幀：平裝
頁數：129

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

高齡備孕，想要二胎？習慣性流產，對懷孕心灰意冷？受孕好身體是怎麼煉成的？出血、用藥、痔瘡、便秘，如何躲過孕期這些坑？試管嬰兒、基因編輯……助孕還有哪些「黑科技」？在本書中都能找到答案。

作者介紹

編者:楊玲//劉雯|責編:李晶|總主編:左伋

第一章  生育的基本要素
  1女性生殖系統面面觀
  2女性的生命之源——卵巢
  3生命的搖籃——子宮
  4女性的生殖細胞——卵子
  5男性生殖系統面面觀
  6男性的生殖細胞——精子
  7生命的開始——受精
  8男女最佳生育年齡各不相同
  9生殖健康
  10關於優生
  11傳統生育觀
  12現代生育觀
第二章  備孕應了解的遺傳知識
  1種豆得豆、種瓜得瓜——性狀的傳遞
  2性狀的控制者——基因
  3基因的載體——染色體
  4「物競天擇，適者生存」——基因突變
  5染色體畸變
  6常染色體顯性遺傳
  7常染色體隱性遺傳
  8X連鎖顯性遺傳
  9X連鎖隱性遺傳
  10男男遺傳——Y連鎖遺傳
  11母系遺傳——線粒體遺傳
  12破譯基因密碼——測序技術
  13染色體檢測技術
  14試管嬰兒：體外受精——胚胎移植技術
  15基因編輯技術
第三章  合理飲食為孕期儲備營養
  1對備孕而言，營養素真的很重要
  2碳水化合物不等於米面
  3合理搭配，讓脂類變「肥」為寶
  4營養素界的扛把子一蛋白質
  5喝骨頭湯補鈣不靠譜
  6正確補鐵助力備孕
  7夫妻同心，齊力補鋅
  8備孕補碘，「碘」到為止
  9胡蘿蔔與維生素A
  10補充維生素D應該從備孕就開始
  11維生素E除了美容養顏，還有助於備孕
  12備孕夫妻雙方都要補葉酸
  13備孕期這樣補充葉酸
  14植物腦黃金α-亞麻酸
  15營養素補充劑選擇「潛規則」
第四章  備孕飲食紅綠燈
  1備孕餐應該這樣吃才科學
  2「外食族」和「便當族」也要講究搭配
  3發黃的大米、發芽的土豆不能吃
  4長期素食不利於備孕

  5日常飲食，警惕甜蜜的負擔
  6迎戰備孕，堅果少不了
  7備孕期間用水代替飲料
第五章  良好的工作生活方式有助於備孕
  1吸煙是備孕的禁忌
  2飲酒不利於備孕
  3遠離家居中的生殖健康威脅
  4備孕期間護膚品及化妝品的選擇
  5適度運動助力備孕
  6充足睡眠
  7保持口腔健康
  8過度心理壓力不利於備孕
  9久坐對生殖健康的威脅
  10健康減肥與備孕
  11備孕避免染燙頭髮
  12遠離生活周圍的水污染
  13粉塵、雜訊環境的健康威脅
  14室內外空氣污染不利於懷孕
  15遠離工作環境中的輻射
  16特殊環境工作者的備孕
  17醫務工作者的備孕
第六章  備孕應了解的感染知識
  1預防感染是備孕的基本保障
  2孕前需做TORCH檢查
  3當孕期遇上寵物，這樣處理就對了
  4認識「婦科炎症」
  5滴蟲陰道炎
  6絲狀真菌性陰道炎
  7生殖道衣原體感染
  8生殖道支原體感染
第七章  備孕前健康評估
  1孕前咨詢
  2以下這些隋況不適宜生育
  3避孕藥對孕育寶寶的影響
  4慢性病用藥期間如何備孕
  5接觸射線與懷孕的間隔期
  6影響懷孕的常見女性疾病
  7婦科手術后的備孕
  8孕前優生健康檢查的時間
  9孕前優生健康檢查的項目
第八章  再生育的必要準備
  1生二胎的適合條件
  2生產的高危因素
  3生育二胎的準備
  4已採用避孕或絕育措施的夫妻備孕二胎
  5頭胎剖宮產對生二胎的影響

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