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親密關係(親子關係篇)

作者：(加)克里斯多福·孟|責編:劉詩哲|譯者:魯宓//王岑卉
出版社：湖南文藝
ISBN：9787540495282

出版日期：2020/03/01
裝幀：平裝
頁數：202

人民幣：RMB 48 元售價：元

內容大鋼

你可以將本書視為一部指南，旨在幫你進一步接納、覺察、讚賞自己作為孩子父母、社會成員乃至人類一員的生命歷程。本書旨在幫助父母成長，走向情緒成熟，成為智慧型父母，這種父母深知，如果在心中留出更多空間任智慧滋長，就沒有那麼多空間讓憤怒、焦慮和壓力融入跟孩子的互動中。克里斯多福老師擔任生命教練和咨詢師三十年來，從來沒見過真正糟糕的父母，只見過對孩子毫無辦法的父母，因為他們陷入了無效的互動溝通模式。控制型父母往往將憤怒作為手段，很少或根本沒有試著理解孩子行為的用意或目標，使得孩子與自己漸漸疏遠。智慧型父母則努力理解並認清孩子潛在的獨特本質和天賦才華。憑借著耐心、堅定、同理心和對孩子的信任，智慧型父母引導孩子經歷眾多階段和挑戰，以身作則教導孩子從生活中吸取教訓。

作者介紹

(加)克里斯多福·孟|責編:劉詩哲|譯者:魯宓//王岑卉

第一部分  故事
  第一章  了解自己
  第二章  你能聽見嗎？
  第三章  孩子你真棒！我也很厲害吧！
  第四章  遊戲時間到了！
  第五章  你有時間嗎？
  第六章  萵苣
  第七章  孩子的反饋
  第八章  照鏡子
  第九章  人生的兩個選擇
  第十章  你一直在這麼做！
  第十一章  他們有眼卻看不見
  第十二章  你的內在洞察力
  第十三章  尋求幫助
第二部分  練習
  練習一  觀察孩子
  練習二  傾聽孩子
  練習三  讚賞孩子
  練習四  做遊戲
  練習五  暫停
  練習六  讓孩子教你
  練習七  詢問是什麼讓孩子感到受挫
  練習八  直面自我批判
  練習九  面對孩子的讚賞
  練習十  讚賞自己、伴侶和父母
  練習十一  看見孩子
  練習十二  「暫停」和「看見孩子」雙管齊下
  練習十三  尋求幫助
附錄  理解孩子源於受挫的行為

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