同類熱銷排行榜

小食光人氣輕食簡餐

作者：編者:陳培毅
出版社：吉林科技
ISBN：9787557836443

出版日期：2019/12/01
裝幀：平裝
頁數：159

人民幣：RMB 49.9 元售價：元

內容大鋼

本書精選了70餘款美味健康的人氣輕食簡餐，共分為好食拌菜、居家西餐、燉煮時光、溫暖蒸食、甜蜜如初五個章節。書中的菜品用普通的食材、廚房常備的調味料就可以完成，簡單又美味。本書的美食力求以營養均衡的形式出現，讓每一天的幸福都從一份營養美味的簡餐開始。
本書的輕食簡餐種類豐富，讀者朋友們可以根據本書製作出適合自己的美味輕食簡餐。

作者介紹

編者:陳培毅
陳培毅，女，1969年9月23日，中國營養協會宣教中心主任常務理事，國家二級公共營養師西藥師高級中式烹調師北京信誠保險公司特約講師、北京正百康醫藥管理公司特約講師、2013年「健康北京」講師團特聘講師、2013年「健康白領百場公益講座」特約講師。 2009年全國五星藥師、2009年中國營養健康行業優秀營養師、豆果網特聘點評營養師、騰訊微博「知名營養師」頻道特聘營養師、北京電視台生活頻道《生活2014》營養嘉賓、北京人民廣播電台《愛家廣播》欄目營養嘉賓、中央人民廣播電台《香港之聲》欄目營養嘉賓、《大眾健康》《健康時報》《中國藥店》《2l世紀藥店》《癌症之窗》等平面媒體特約撰稿人。

第一章  好食拌菜
  紅油豬蹄筋
  銀芽雞絲
  菠菜拌蛤蜊仁
  菠蘿沙拉拌鮮貝
  薺菜拌香乾
  酸香胡蘿蔔
  西芹拌百合
  芥末鴨掌
  果茶拌蓮藕
第二章  居家西餐
  巴西風味雞肉沙拉
  鵪鶉蔬菜沙拉
  蒜蓉牛油煽青口貝
  橙味鴨胸肉
  西班牙海鮮飯
  泰式柚子鮮蝦沙拉
  法式煎鵝肝
  義大利肉醬意麵
  法式雞蛋釀魚子醬
  椰菜牛肉卷
  比基達豬排
  安格斯肉眼牛扒
  芝士煽龍蝦仔
  香煎銀鱈魚
  意式香草醬麵條
  吞拿魚沙拉
  瑞士蛋糕卷
  美式芝士蛋糕
  凍奶油芝士蛋糕
  蝦仁羅勒意麵
  香草奶油雜菌湯
  法式洋蔥牛丸湯
  烤牛柳
第三章  燉煮時光
  排骨燉白菜
  雞汁芋頭燴豌豆
  蘆筍南瓜烏雞湯
  胡蘿蔔燉羊腩
  豌豆苗玉米湯
  蓮藕瘦肉乾貝湯
  火腿燜白菜
  紅豆蓮藕燉烏雞
  海帶蘿蔔湯
  菌菇扇貝湯
第四章  溫暖蒸食
  豉椒蒸草魚
  三色花蛋
  翡翠鱈魚脯
  清蒸大蟹

  冬瓜海鮮卷
  蔥蒸乾貝
  腐乳茄子雞
  錦繡蒸雞蛋
  剁椒蒸白菜
  蛋黃鴨卷
第五章  甜蜜如初
  番薯芋頭糯米粥
  黑芝麻糊湯圓
  蓮子百寶糖粥
  黑糯米甜麥粥
  大米番薯粥
  冬瓜銀耳糖水
  海底椰大棗杞子糖水
  赤小豆糖水
  大棗雪梨糖水
  杏仁蘋果糖水
  燕麥小米粥
  桂花紫薯糖水
  桂花西米露
  西米布丁
  桂圓杏仁露
  菠蘿紅豆沙
  奶香綠豆冰爽
  紅豆沙布丁
  清香菠蘿冰
  奶豆腐布丁

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

小食光人氣輕食簡餐