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兒童專註力

作者：風影|責編:布亞楠
出版社：天津科技
ISBN：9787557669607

出版日期：2019/12/01
裝幀：平裝
頁數：210

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

本書詳細介紹了兒童專註力的相關知識，並結合生活實際，針對興趣、情緒、自控力以及家庭環境、生活品質等影響孩子專註力的相關因素，給出了實用、有效的建議和方法，旨在讓家長通過閱讀本書，解決孩子分心、走神、拖拉、懶散等問題，從而有效提高孩子的專註力。

作者介紹

風影|責編:布亞楠
風影，從事文字工作多年，同時還是一位家庭教育工作者，時常關注外育兒專家的育兒理論及觀點，實地走訪和調查了多個大中型城市的上百名家長及幼兒，搜集和整理了大量的一手育兒經驗。她把傳統的育兒智慧融于現代教學中，致力於發掘和倡導具有本土特色的育兒生活。她出版了多本關於科學教育兒童的作品，幫助許許多多的家長解決了育兒難題。

第一章  專註力，成就孩子的一生
  揭開專註力的神秘面紗
  專註力好壞有標準：看看孩子專註力如何
  專註力，孩子走向成功的必備條件
  拖延症，原來是專註力不足惹的禍
  反應慢半拍，培養專註力是關鍵
  專註力與電玩之間的「博弈之戰」
  別讓孩子成為「走神大王」
  親子小遊戲  視覺遊戲：圈數字
第二章  以愛之名，為孩子營造提升專註力的家庭氛圍
  家庭環境好，孩子專註力就集中
  言傳身教，實現「無為而教」
  不被打擾，孩子學習更專註
  少催促，孩子真的「快不了」
  說教有度，別在孩子耳邊念「緊箍咒」
  拒絕暴力，不打不罵也能教出好孩子
  親子小遊戲  聽覺遊戲：悄悄話
第三章  良好的生活品質，讓孩子的注意力高度集中
  優質睡眠，專註力的有力保證
  合理膳食，把孩子不佳的注意力「補」回來
  多運動，可提升孩子的專註力
  親近大自然，孩子更專註
  制定作息時間表，讓孩子生活有規律
  親子小遊戲  觸覺遊戲：百寶箱
第四章  濃厚的興趣，是孩子專註力的指明燈
  興趣：孩子專註學習的原動力
  因材施教，培養適合孩子的興趣
  認真對待孩子的每一個「為什麼」
  不要以愛的名義扼殺孩子的興趣
  和孩子一起做他感興趣的事情
  引導孩子，激發興趣動力和專註力
  親子小遊戲  興趣動力激發遊戲：從不喜歡到喜歡
第五章  情緒調節，穩定孩子的專註力
  避開「踢貓效應」，讓孩子遠離情緒污染源
  積極的心理暗示，激發孩子的良好情緒
  調動孩子的激情，沖淡厭煩情緒
  畏難情緒：孩子專心做事的「攔路虎」
  克服社交恐懼，有助於培養專註力
  創造機會，盡量讓孩子體驗成功的喜悅
  親子小遊戲  認知與注意力遊戲：積極的自我暗示
第六章  提升自控力，讓孩子做事更專一
  負責任的意識和習慣，喚醒孩子的專註力
  教孩子學會自我約束，提升做事的專註度
  強調目的性，讓孩子做事高效又專一
  通過時間的約束，「逼」出孩子的專註力
  行為契約法，「拴」住孩子的耐性
  親子小遊戲  身體協調遊戲：閉目、單腳直立
第七章  科學訓練，找回孩子的專註力
  有意注意訓練，防止孩子心猿意馬
  眼耳口協調訓練，讓孩子更專註

  手腦並用，提高孩子動手時的專註度
  思維遊戲，訓練孩子注意力的轉移性
  不能一心二用？訓練孩子的注意力分配性
  掃除知覺障礙，讓孩子專註地感知世界
  親子小遊戲  綜合類遊戲：哨兵遊戲
附錄
  專註力和注意力如何區分
  你了解多動症嗎
後記

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