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從備孕到懷胎十月(定製你的健康寶寶)(精)/全媒體健康傳播系列叢書

  • 作者：編者:周小飛
  • 出版社：江西科技
  • ISBN：9787539069173
  • 出版日期：2019/09/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：166
人民幣：RMB 36 元      售價：元
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內容大鋼
    本書中，專家團隊以時間為序，就備孕、早孕識別、孕期保健、孕期合理用藥、孕期合理營養及適度運動、孕期常見問題等內容做了深入淺出的講解，相信會給讀者一份科學的指導，幫助准爸爸准媽媽們解決孕育路上的一些困惑，陪伴您一起迎接小天使的到來。
作者介紹
編者:周小飛
目錄
PART1  按時調理，輕鬆好孕
  備孕時間表，條理清晰助好孕
  備孕好心情，輕輕鬆松把孕懷
  備孕婦女常見疾病及處理
PART2  天時地利人和，好孕不耽誤
  算好排卯時間，好孕如期而至
  選好同房體位，受孕更加簡單
  確認懷孕的幾種方法
PART3  孕1月護理
  孕早期葉酸補充指南
  遠離致畸環境和物質
  孕期能用藥嗎
PART4  孕2月護理
  調節心情及飲食，應對早孕反應
  警惕流產
  夫妻性生活要格外小心了
PART5  孕3月護理
  開胃食物吃起來
  預防妊娠紋，從現在開始
  了解職場孕媽相關法定權利
PART6  孕4月護理
  預防妊娠貧血症
  健康孕期動起來
  唐氏篩查不可少
PART7  孕5月護理
  預防妊娠期糖尿病
  預防妊娠期高血壓疾病
  如何預防過度肥胖
PART8  孕6月護理
  應對腿部抽筋有妙招
  避免高糖，清淡飲食
  適當多吃乳製品
PART9  孕7月護理
  早產
  減輕體重負擔有妙招
  預防和應對痔瘡
PART10  孕8月護理
  減輕孕晚期水腫
  孕晚期進補需適度
  臍帶繞頸需警惕
PART11  孕9月護理
  孕媽媽的情緒需要關注
  產前運動助順產
  孕晚期母乳餵養的準備
PART12  孕10月護理
  分娩前兆需知道
  克服產前恐懼症
  待產中可能出現的突髮狀況

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