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中醫養生保健學(中醫類別全科醫師崗位培訓規劃教材)

作者：編者:馬烈光
出版社：中國中醫藥
ISBN：9787802315471

出版日期：2009/01/01
裝幀：平裝
頁數：365

人民幣：RMB 79 元售價：元

內容大鋼

本教材共分上、中、下三篇，「上篇」講述中醫養生保健學的基本理論，包括學科概念、基本觀念和基本原則等；「中篇」講述本學科常用的養生保健方法，內容涉及精神調攝、行為養生、房事保健等；「下篇」為審因施養與保健，作為養生保健的實踐指導，講述了每個人因具體情況不同所應採取的相應養生保健方法及一些社區常見病的．養生保健措施。為了便於學習，每章后均有複習思考題，供學員掌握、鞏固學習重點以及自我檢測之用。

作者介紹

編者:馬烈光

上篇  中醫養生保健學基本理論
第一章  概論
  第一節  中醫養生保健學的基本概念
  第二節  養生保健的目的和意義
    一、養生保健的目的
    二、養生保健的意義
  第三節  中醫養生保健學的基本特徵
    一、整體動態
    二、和諧適度
    三、綜合實用
    四、適應廣泛
  第四節  社區養生保健的步驟與策略
    一、社區養生保健的基本步驟
    二、社區養生保健的策略技巧
  第五節  中醫養生保健學源流概況
    一、遠古起源期
    二、先秦奠基期
    三、秦漢魏晉豐富期
    四、隋唐五代充實期
    五、宋金元發展期
    六、明清推廣期
    七、近現代弘揚期
第二章  中醫養生保健學基本觀念
  第一節  生命觀
    一、生命的物質觀
    二、生命的運動變化觀
  第二節  壽夭觀
    一、先天稟賦
    二、後天因素
  第三節  和諧觀
    一、人與自然的和諧
    二、人體自身的和諧
    三、人與社會的和諧
  第四節  權衡觀
    一、自然、生命的權衡自穩
    二、養生保健的權衡自穩
  第五節  健康觀
    一、中醫的四維健康觀
    二、形與神俱的健康標準
    三、正確認識健康與疾病的關係
第三章  中醫養生保健的基本原則
  第一節  正氣為本
    一、護腎保精，扶正固本
    二、調理脾肺，益氣扶正
    三、清靜養神，真氣從之
    四、慎避邪氣，正氣安和
  第二節  天人相應
    一、積極主動，順應自然
    二、協調內外，調內為主
    三、因時之序，順應天時

    四、異法方宜，適應地理
  第三節  形神合一
    一、保形全神，調神安形
  ……
中篇  中醫養生保健常用方法
下篇  審因施養與保健

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