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手殘媽咪也會做200道嬰幼兒輔食全攻略

  • 作者:小潔
  • 出版社:遼寧科技
  • ISBN:9787559112439
  • 出版日期:2019/11/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:183
人民幣:RMB 49.8 元      售價:
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內容大鋼
    這是一本讓寶寶每天都可以吃不同輔食的十全大補帖,讓媽媽不再手忙腳亂就可以輕鬆搞定寶寶輔食的秘籍。跟著小潔媽媽一起親手幫寶寶做輔食,不慌不忙簡單搞定。
    這本書里,小潔把0?3歲嬰幼兒主輔食都做了完整詳細的攻略,將輔食的製作、餐椅餐具選擇、常見的輔食等相關問題,用淺顯易懂的文字來說明,實用性很高。尤其是裡面的食譜,大部分是用電鍋、烤箱、平底鍋就能做出來,非常適合新手父母!

作者介紹
小潔

目錄
PART 1  新手爸媽不心慌,搞定輔食大小事
  搞懂輔食觀念,「贏」在起跑線
    ·八大基礎觀念,馬上就搞懂
    ·四大飲食關鍵,讓寶寶吃得營養又健康
  輔食製作工具推薦
    ·冰磚儲存盒
    ·加熱工具
    ·打泥和切碎工具
  輔食用餐工具推薦
    ·餐椅
    ·餵食湯匙和筷子
    ·圍兜
    ·碗盤和餐墊
PART 2  分齡照顧法,養出不挑食的健康寶寶
  4—6個月,寶寶開始吃輔食了
    輔食第一階段,寶寶的飲食重點
  7—9個月,煮出營養美味的輔食
    輔食第二階段,寶寶的飲食重點
  10—12個月,離乳後期更要注重營養
    輔食第三階段,寶寶的飲食重點
  1歲后,孩子吃飯的這檔事
    輔食階段結束,寶寶三餐飲食重點
    從小就開始,培養良好的吃飯習慣
  Q&A  達人來解惑!輔食問題全攻略
PART 3  營養與美味兼顧!食物泥和飯面主食篇
  【食物泥】
    ·十倍粥  4個月以上
    ·小油菜泥  4個月以上
    ·紅莧菜泥  4個月以上
    ·南瓜泥  4個月以上
    ·地瓜泥  4個月以上
    ·小白菜泥  4個月以上
    ·芥菜泥  4個月以上
    ·洋蔥泥  4個月以上
    ·蘋果泥  4個月以上
    ·花椰菜泥  4個月以上
    ·胡蘿蔔泥  4個月以上
    ·空心菜泥  4個月以上
    ·馬鈴薯泥  4個月以上
    ·香蕉泥  4個月以上
    ·水梨泥  4個月以上
    ·七倍粥  5個月以上
    ·高麗菜泥  5個月以上
    ·甜椒泥  5個月以上
    ·小黃瓜泥  5個月以上
    ·五倍粥  6個月以上
    ·黑木耳泥  6個月以上
    ·芹菜泥  6個月以上
    ·白蘿蔔泥  6個月以上
    ·木瓜泥  6個月以上

    ·蛋黃泥  7個月以上
    ·雞肉泥  7個月以上
    ·昆布泥  8個月以上
    ·山藥泥  8個月以上
    ·毛豆泥  8個月以上
    ·香菇泥  9個月以上
  【飯面主食】
    ·海鮮雞肉粥  7個月以上
    ……
PART 4  自製最安心!寶寶零食點心、麵包篇

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