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養好五臟不生病(內臟健康錦囊新版彩印)/自醫系列

作者：張遠聲//張冬//張濤//張慶堯//張鈺兒
出版社：中國中醫藥
ISBN：9787513255592

出版日期：2019/08/01
裝幀：平裝
頁數：152

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

本書介紹了諸多內臟疾病預防與自醫的方法和技巧，便於讀者選擇使用。針對各個臟器與部位實施，旨在呵護內臟健康、延緩內臟衰老、康復內臟疾病。科學運動內臟，可有效疏通臟器內部循環，是簡單有效的健身祛病方法。需要大家熟練掌握、堅持不懈、靈活應用，在實踐中開發出更多、更好、更實用的錦囊妙法來。

作者介紹

張遠聲//張冬//張濤//張慶堯//張鈺兒
張遠聲，出生於中醫世家，畢業於哈爾濱醫科大學，早年就職于雞西市人民醫院。退休后，繼承先父遺志，潛心專研內臟運動方法技巧，后創建「內臟運動保健法」「自然排便法」「鐔裝內臟理念」，所著圖書《內臟運動保健法》《養好五臟不生病——內臟運動保健法》等，深受廣大讀者的歡迎。

錦囊1：防範「過勞死」方法
錦囊2：速效救心法
錦囊3：胃痛
錦囊4：如何提高藥物療效
錦囊5：如何消除呃逆
錦囊6：怎樣防止「傷力」
錦囊7：如何防範積勞成疾
錦囊8：如何呵護肝臟與腎臟
錦囊9：工作繁忙怎樣呵護內臟
錦囊10：不可輕視的腹部寒涼
錦囊11：如何康復脂肪肝
錦囊12：冠心病的輔助康復方法
錦囊13：妊娠便秘排解方法
錦囊14：產後怎樣恢復得又快又好
錦囊15：健康使用腹帶方法
錦囊16：痛經
錦囊17：月經不調
錦囊18：白帶異常
錦囊19：子宮脫垂
錦囊20：閉經
錦囊21：子宮肌瘤
錦囊22：如何緩解腸粘連
錦囊23：如何化解腸梗阻
錦囊24：怎樣排出膽結石
錦囊25：「拔擺臟腑」預防感冒
錦囊26：嘔吐
錦囊27：胃酸
錦囊28：胃脹
錦囊29：胃食管反流病
錦囊30：十二指腸壅滯症
錦囊31：如何消除腹脹
錦囊32：怎樣應對噯氣
錦囊33：積食(傷食、續食)
錦囊34：噎食
錦囊35：預防高血壓病
錦囊36：內臟器官如何減脂
錦囊37：防範「阿爾茨海默症」(老年痴呆)
錦囊38：防範「小腦萎縮
錦囊39：行動不便的人們如何保健內臟
錦囊40：陽痿
錦囊41：前列腺增生
錦囊42：腸痙攣
錦囊43：腸缺血
錦囊44：便秘
錦囊45：胃瀦留
錦囊46：胃黏膜脫垂症
錦囊47：酒精性肝病
錦囊48：腸易激綜合征(IBS)
錦囊49：胃神經官能症
錦囊50：功能性消化不良(FD)

錦囊51：食慾不振
錦囊52：胃下垂
錦囊53：腎下垂
錦囊54：心臟按摩法
錦囊55：肝臟按摩法
錦囊56：腎臟按摩法
錦囊57：脫肛
錦囊58：多囊腎(腎囊腫)
錦囊59：內臟排毒
錦囊60：慢阻肺
錦囊61：配合食療
索引常用動作方法與技巧

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