目錄
第一章 職業生涯概述
第一節 職業概述
一、職業的內涵
二、職業的重要意義
三、職業的特徵
四、職業的分類
第二節 職業及其環境的發展趨勢
一、職業環境
二、職業環境的發展趨勢
三、職業的發展趨勢
第三節 職業生涯規劃概述
一、職業生涯的概念
二、職業生涯規劃的概念
三、職業生涯規劃的特點與原則
四、職業生涯規劃的作用和意義
第四節 職業生涯規劃的指導理論
一、帕森斯特質因素論
二、霍蘭德職業興趣理論
三、舒伯職業生涯發展論
四、克朗伯茲的職業決策社會學習論
五、認知信息加工理論
第五節 擴展閱讀—職業生涯成功的定義
第六節 評估與分析
第二章 剖析自我
第一節 認識自我的概念
一、認識自我的內容
二、認識自我的特性
三、認識自我的方法
四、認識自我的意義
第二節 生理因素與職業
一、性別與職業
二、年齡與職業
三、外貌與職業
四、健康與職業
第三節 興趣與職業
一、興趣與職業興趣
二、職業興趣與職業環境的聯繫
三、了解自己的職業興趣
四、興趣與現實的衝突
第四節 性格與職業
一、什麼是性格
二、了解自己的性格
三、性格與現實的衝突
第五節 能力與職業
一、什麼是能力
二、提升自己的能力
第六節 價值觀與職業
一、什麼是價值觀
二、了解自己的職業價值觀
三、價值觀與現實的衝突
第七節 拓展閱讀——自我認識應該注意的問題
第八節 評估與分析
第三章 認識與分析職業世界
第一節 認識職業世界
一、行業與職業類型
二、用人單位的類型
三、職業發展通道
四、其他有關事項
第二節 認識職業世界的意義
一、建立危機意識
二、降低就業成本
第三節 整理與分析職業世界信息
一、社會環境
二、行業環境
三、職業環境
四、學校環境
五、家庭環境
第四節 擴展閱讀——展望2025：決定未來經濟的12大技術
第五節 評估與分析
第四章 職業決策與生涯規劃擬訂
第一節 職業決策概述
一、職業決策的概念
二、職業決策的類型
三、了解自己的職業決策類型
四、職業決策的原則
第二節 職業決策的方法
一、「5W」法
二、SWOT分析法
三、CASVE決策法
四、決策平衡單
第三節 影響職業決策的因素
一、個人因素
二、社會因素
三、其他因素
第四節 職業定位
一、職業定位的概念
二、職業定位的類型
三、了解自己的職業定位
四、職業定位的作用
第五節 擬訂職業生涯規劃書
一、職業生涯規劃書的內容
二、職業生涯規劃書的分類
第六節 職業目標的達成方式
一、分時間段依次達成
二、分階段分步達成
三、分難易程度逐級達成
第七節 擴展閱讀——職業生涯發展階段理論
第八節 評估與分析
第五章 管理學業與職業生涯
第一節 學業的管理
一、學業管理的方法
二、學業管理的意義
第二節 職業生涯的管理
一、職業生涯管理的方法
二、職業生涯管理的意義
第三節 職業生涯規劃的評估
一、職業生涯規劃評估的內容
二、職業生涯規劃評估的方法
三、職業生涯規劃評估的作用
四、評估結果與規劃目標存在偏差的原因
第四節 職業生涯規劃的修正
一、職業生涯規劃修正的目的
二、職業生涯規劃修正的考慮因素
第五節 擴展閱讀——企業內職業生涯管理中的角色定位
第六節 評估與分析
第六章 開展實踐與實習活動
第一節 實踐活動的內容與意義
一、實踐的內容
二、大學生開展實踐活動的意義
第二節 實踐活動注意事項
一、正視實踐活動的態度
二、爭取實踐活動機會
第三節 實習準備
一、心理準備
二、梳理知識與專業技能
第四節 制訂實習計劃
一、明確實習的價值
二、結合自身狀況制訂實習計劃
第五節 擴展閱讀——實習生的38個注意事項
第六節 評估與分析
第七章 全面提升綜合素質
第一節 提升綜合素養
一、良好的學習方法
二、合理的生活習慣
三、良好的心態
第二節 提升職業能力
一、職業能力的概念
二、職業能力的識別
三、大學生的職業能力
第三節 提升職業素養
一、職業素養的概念
二、提升職業素養的價值
三、提升職業素養的方法
第四節 提升個人能力
一、學習能力
二、人際交往能力
三、思維分析能力
四、工作能力
五、組織協調能力
第五節 擴展閱讀——公務員行政職業能力測試
第六節 評估與分析
第八章 做好就業的準備與角色轉變
第一節 做好角色轉變的準備<
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