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5步兒童時間管理法(讓孩子徹底告別磨蹭拖拉)

  • 作者：劉乙了
  • 出版社：機械工業
  • ISBN：9787111629085
  • 出版日期：2019/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：179
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書幫助家長認識孩子拖拉磨蹭的真正成因，了解兒童時間管理能力的培養過程。通過5個步驟以及沙漏法、夢想星空圖、角色棋盤法等11種時間管理工具，幫助孩子快速建立時間觀念，培養孩子管理時間的能力，讓孩子作息更規律、做事不拖拉、學習更高效，最終實現自主管理時間。
作者介紹
劉乙了
    劉乙了，北京指明燈教育品牌創始人、首席導師，兒童時間管理訓練專家，親子關係指導師，「HSOGA綜合養育理念」提出者，河北電視台少兒頻道特約專家，國家二級心理咨詢師，心理健康咨詢師（高級），生涯規劃師（二級），國內多家教育企業和內容平台的特聘育兒專家。     截至目前，其線上課程總收聽人次近兩百萬，線上和線下一對一個案咨詢1000多例。在喜馬拉雅APP搜索「劉乙了育兒課」可免費收聽兒童時間管理課程。
目錄
《5步兒童時間管理法》
  序
  第一章  認識孩子：了解孩子拖拉磨蹭的真正成因，掌握正確的溝通技巧
    家長在孩子成長過程中造成的不良影響
    不同性格孩子拖拉磨蹭的內在原因
    針對四種性格孩子的正確溝通技巧
      【做一做】使用性格測試表測試孩子性格
  第二章  正確理解兒童時間管理能力的培養過程
    兒童時間管理能力是如何形成的
    兒童時間管理的培養過程
    家長在培養孩子時間管理能力過程中的作用
  第三章  步驟1：認識和記錄時間
    導致孩子無法正常感知時間的三種錯誤行為
    三個技巧幫助孩子快速建立時間觀念
    用好一張表，看清孩子日常的時間問題
      【做一做】一天的時間軸和家庭時間記錄表
  第四章  步驟2：分類管理
    如何快速對孩子的時間進行正確分類
    掌握時間管理要點，輕鬆培養孩子的好習慣
      【做一做】按事項內容進行時間分類
  第五章  分類管理之作息時間管理
    為什麼孩子作息不規律
    三步快速給孩子設定合理的作息時間表
    如何徹底解決孩子的睡眠難題
      【做一做】製作作息時間表
  第六章  分類管理之作業時間管理
    孩子寫作業速度慢的原因
    用正確的方式讓孩子積極面對作業
    用對三種顏色讓孩子輕鬆做作業
      【做一做】教會孩子用彩色排序法對作業進行排序
  第七章  分類管理之自由時間管理
    為什麼要給孩子設定自由時間
    如何讓自由時間起到最大的作用
    可能遇到的問題及應對方法
      【做一做】教會孩子製作自由時間計劃表
  第八章  步驟3：提高效率
    為什麼孩子做事效率低
    輕鬆提升孩子專註力的三個訣竅
    提升孩子學習效率的方法
      【做一做】教會孩子使用學習任務推進表和沙漏計時器
  第九章  步驟4：激發動力
    只需畫好一張圖，持續激發孩子的興趣，培養目標感
    教會孩子做時間計劃表，培養時間規劃能力
      【做一做】完成夢想星空圖和時間規劃表
  第十章  步驟5：自主管理時間
    為什麼孩子缺乏獨立意識，總是依賴家長
    三個步驟輕鬆幫孩子分清界限，告別依賴
      【做一做】教會孩子填寫家庭成員職責表
  第十一章  特殊時間段的時間管理方法——考場時間和假期時間
    如何讓孩子學會合理分配考試時間

    如何給孩子做合理的假期時間規劃
      【做一做】和孩子一起完成假期時間安排表
《5步兒童時間管理法周計劃手冊》

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