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如何培養孩子的專註力

  • 作者：張小雪
  • 出版社：中國友誼
  • ISBN：9787505746893
  • 出版日期：2019/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：197
人民幣：RMB 45 元      售價：元
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內容大鋼
    孩子的專註力不強，是很多家長頭疼的問題。其實，孩子的專註力，完全是可以培養出來的。《如何培養孩子的專註力》為培養孩子的專註力提出了幾點建議：首先家長應從孩子缺乏專註力的原因入手，通過培養孩子的時間管理能力、情緒管理能力開始，使孩子集中注意力、提高記憶力，從而更好地提高專註力，提高學習能力。幫助孩子更專註于生活與學習，拓展多樣化思維，學會高效做事。
作者介紹
張小雪
目錄
第1章  提高孩子專註力關鍵步驟1:找出注意力缺失原因
  沒有興趣，就沒有專註力
  「討厭老師」，真的只是借口嗎
  毫無紀律意識，影響自己與他人
  錯誤的態度無法養成正確的習慣
  為什麼外面的世界那麼有吸引力
  別讓負面情緒毀了孩子的專註力
  方法比努力更重要
第2章  提高孩子專註力關鍵步驟2：從興趣開始
  引導孩子愛上學習，不斷加強專註力
  誘發求知慾，讓孩子對學習充滿熱情
  讓孩子自主制訂目標，他會更具能動性
  營造最佳環境，陪孩子一起學習
  不吝嗇讚揚，幫助孩子找回自信
  轉變觀念，訓練孩子的多樣化思維
  教會孩子專註于課堂，有效訓練專註力
第3章  提高孩子專註力關鍵步驟3：培養孩子的時間管理能力
  珍惜時間之前，首先要明白時間的寶貴
  適當放手，給孩子自主計劃的機會
  碎片化時間有時候更有效率
  好好休息，也是提升專註力的有效渠道
  教會孩子分清輕重緩急，有效提升時間管理能力
  幫助孩子戒掉拖延症
  一心二用，才是專註力的殺手
  和孩子一起培養遵循時間的習慣
第4章  打開專註力開關，提升孩子學習力
  課後練習更重要，引導孩子專註練習
  讓閱讀成為孩子成長的一部分
  鼓勵孩子大聲朗讀，更能提升專註力
  陪孩子一起運動，共同增加專註力
  通過聽力鍛煉，他會更加集中注意力
  教會孩子認真觀察，從內而外提升專註力
  小遊戲也能改善孩子的專註力
第5章  掌握了課堂專註力就是掌握了學習力
  重塑孩子學習觀念，掌握課堂時間
  掌握專註力的重點：抓住課堂前五分鐘
  孩子無法專註時，跟隨老師才是正確的思路
  教孩子勇敢表達意見，更能提升專註力
  改變思考模式，教孩子適當跳過
  專註力提升有效途徑：學會記錄課堂筆記
  鼓勵孩子積極預習，全面提升課堂專註力
第6章  掌握課後練習技巧，全面提升孩子學習專註力
  讓孩子學會做準備工作，事半功倍
  在分享中學習，學習更高效
  動筆之前先動腦，成就高效學習效率
  設定小目標，讓孩子每段時間都專註
  勞逸結合，效率翻倍
  給予適當獎勵，調動孩子積極性
  和孩子緊密溝通，了解他為什麼拒絕學習

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