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逆齡養顏術(我最想要的美肌能量書)

作者：(美)梅切爾·沙爾|譯者:覃娟
出版社：北京聯合
ISBN：9787550250871

出版日期：2019/04/01
裝幀：平裝
頁數：208

人民幣：RMB 59 元售價：元

內容大鋼

    不動刀，不吃藥，讓你的青春留駐，美麗由內而外散發！
    美國「逆生長女王」梅切爾·沙爾為你支妙招！
    沙爾女士公開自己「美麗三合一」的保養理念，並邀請來自醫療、美容、心理健康等各個領域的頂級專家與我們共同分享美容保養方面的心得體會。從基礎護理、飲食健康、生活習慣，還有最重要的探索內心幾個角度，解開永葆青春的秘密。書中更有風靡全美的「17天減肥法」和「1美元抗皺小秘方」大公開！留住健康和美麗，一起做個永遠的「氣質女青年」吧！

作者介紹

(美)梅切爾·沙爾|譯者:覃娟
梅切爾·沙爾，美國知名作家，曾當過平面模特，後進入好萊塢發展，現主要為各大雜誌撰寫專欄。沙爾在美容保養方面頗富心得，她結合自己多年的切身體驗，獨創出「美麗三合一」保養理念，獲得了廣大歐美女性的追捧。《逆齡養顏術》一上市便好評如潮，《紐約時報》暢銷書作家MJ.羅里克稱其為「不可或缺的枕邊書」。

Part 1 三個「不」
  不隱瞞年齡，因為真實所以震撼
  不否定自我，因為自然所以美麗
  不拒絕快樂，因為自信所以年輕
Part 2 美麗女人最好命
  我的美麗，我做主
  早一天行動，晚十年變老
  年輕從水潤開始
  1美元抗皺秘方
  你就是最好的美容師
  變瘦、變美、變年輕
  睡出年輕好氣色
  360°美麗無死角
  「逆生長女王」的專屬護膚品
Part 3 多吃少動好身材
  人人都是美麗俏佳人
  輕鬆對抗自由基
  向亞健康說「不」
  17天打造完美身材
  食物的秘密
  小蠻腰的大敵
  抗衰老「瘦身針」
  黃金運動時間——15分鐘
  神奇的有益脂肪
Part 4 創造逆齡奇跡
  生活就是不斷尋找答案
  夢想不在遠方
  世界上的另一個自己
  笑著接受生活賦予的一切
  女性是天生的領導者
  帶走青春的從來不是歲月
  沒有什麼比愛情更滋潤
  激情，讓時間止步
  三件「最重要的事」
  不放棄，所以終會到達
  探索內心比肉毒桿菌更重要
後記

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