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早晚1分鐘讓你不再眩暈/治愈系

作者：(日)新井基洋|譯者:柴晶美
出版社：中國紡織
ISBN：9787518054237

出版日期：2019/03/01
裝幀：平裝
頁數：96

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

目前對於女性眩暈症的研究非常深入，對於眩暈的原理、生病原因診斷儀器的發展迅速，各類技術非常先進，但是沒有有效的治療眩暈的方法，本書詳細講述了女性眩暈的多種類型，本利用圖解的方式介紹了治療眩暈的簡單體操，適合女性日常生活中進行預防和治療。

作者介紹

(日)新井基洋|譯者:柴晶美
新井基洋，曾任職於國立醫學院黨運醫院耳鼻喉科,現橫濱市立ー广巛紅十字醫院耳鼻喉科部長。日本眩暈平衡醫學會專科會員、評議。1995年在OKAN(視運動眼振=眩暈性后)的研究中獲得醫學博士學位。1996年,美國ぼィ?ウ?だわしケべてさほさ醫院中,眩暈症進行研究。

PART 1  眩暈是女性常見的疾病!
  女性的苦惱——眩暈
  眩暈的類型和病因
  眩暈的發作與焦慮的產生
  眩暈很可怕嗎？！
  產生眩暈的原因是什麼？
  改善眩暈的方法
  為什麼做體操能夠改善眩暈？
  增強信心，不要輸給眩暈
PART 2  眩暈的自我治療!
  〈早·晚〉基本體操
  現在開始一起做早晚1分鐘眩暈改善操吧！
  要遵守的4個要點
PART 3  頭昏病也要注意!
  眩暈和頭昏病是一對好朋友
  打造一個可以戰勝頭昏病的身體
PART 4  消除不安！女性眩暈Q＆A
PART 5  眩暈的預防
  掌握知識，成為預防眩暈的高手
  假如眩暈發作了……
  樹立自我治療眩暈的信心很重要
  首先堅持做2周眩暈改善操！

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