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養好脾肺腎孩子吃飯香不咳嗽長得高
作者:編者:李愛科
出版社:輕工
ISBN:9787518423194
出版日期:2019/04/01
裝幀:平裝
頁數:223
人民幣:
RMB 49.8
元 售價:
元
內容大鋼
中醫認為,小兒脾常不足,肺尤嬌,腎常虛,孩子的很多問題和疾病都是脾肺腎問題引起的。
李愛科編著的《養好脾肺腎孩子吃飯香不咳嗽長得高》分九部分,介紹了少兒健康生活、養生保健、調護臟器等方面的知識理念,以及切實可行的實踐方法,條理清晰、通俗易懂,非常值得廣大家長一讀,以增進對兒童保健、調護知識的了解。
作者介紹
編者:李愛科
李愛科,副主任醫師,醫名李彥臣,畢業於北京中醫藥大學,副主任醫師,北京中醫藥學會兒科專業委員會副秘書長、常務委員,中國老年保健協會抗衰老專業委員會委員、兒科名醫后工作室負責人。現任北京市健宮醫院兒科主任、北京市鼓樓中醫醫院京城名醫館特聘專家。 從事兒科臨床工作30余年,師從於我國中醫兒科的奠基人劉弼臣教授。作為劉弼臣教授的嫡傳弟子,很好地挖掘、整理、繼承、發揚了劉弼臣教授的學術思想,尤其是將劉弼臣教授「從肺論治」的學術思想結合臨床實踐不斷地發揚光大,並提出兒童盜汗是肺系疾病主要發病原因的觀點,對臨床治療及推拿調理小兒發熱、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、咳嗽、濕疹、心肌受損、注意力缺陷綜合征、抽動障礙等疾病具有指導性意義,臨證施用,療效頗著,深受患兒及其家長歡迎。 此外,他潛心研究兒童的生長發育、兒童的心理健康,特別是在兒童的身高、視力的干預方面有獨特的治療手段,大批患兒家長通過網路微信得到指導和幫助。在核心期刊發表臨床學術論文20篇,主編著作有《養好脾胃孩子不積食不生病》《養好肺孩子不咳嗽不過敏》《這樣做孩子不感冒不發燒》《這樣做孩子長得高視力好》等。
目錄
PART 1 護好脾肺腎,保孩子平安
脾肺腎:孩子一生健康的根基
脾為孩子後天之本,氣血生化之源
肺為五臟之「華蓋」,主一身之氣
腎是生命的發動機,腎好的孩子才結實
孩子脾肺腎都很嬌貴,最容易受外邪「侵犯」
順著脾肺腎的脾氣養,孩子才能不生病
中醫兒科乾貨分享
為人父母必知孩子的生理和病理特點
脾肺腎是「一家子」
脾與肺是母子,健脾也能養肺
肺與腎金水相生,補腎也能養好肺
脾與腎關係密切,健脾就能固腎
過來人的6條經驗,有助護好孩子脾肺腎
若要小兒安,三分飢與寒
軟、熱、少對脾好;冷、多、硬脾易病
乳貴有時,食貴有節
「小胖墩」「豆芽菜」,先天不足後天補
魚生火,肉生痰,青菜豆腐小兒安
要讓小兒安,三里水不干
李大夫答疑 這些問題爸媽最關心
PATR 2 養好脾,孩子吃飯香、不積食、不拉肚、不便秘
孩子沒胃口,脾胃不和在添亂
脾和胃,與孩子吃飯關係最密切
補充淡味食物,給孩子充足的營養
寒涼的食物就是澆向火爐的水
果汁,不傷孩子脾胃
少吃洋快餐有益脾胃健康
孩子積食不消化,脾胃虛弱是病根
百病「積」為先:如何判斷孩子積食了
孩子積食,很多是家長慣出來的毛病
正確揉肚子能解決孩子積食
山藥小米粥改善積食簡單有效
山楂陳皮大麥湯是消食化積好幫手
家備大山楂丸,孩子積食輕鬆消
中醫兒科乾貨分享
警惕孩子得「三高」
孩子常拉肚子,多是脾虛傷食引起的
脾虛的孩子愛拉肚子
孩子拉肚子的快速止瀉方:茯苓山藥粥
山楂紅糖膏,調理孩子傷食引起的腹瀉
孩子受寒拉肚子,石榴皮紅糖煮水喝
乾薑炒麵粉敷肚臍,寒瀉虛瀉都能治
孩子經常拉肚子,用推拿法一推就好
中醫兒科乾貨分享
辨清孩子腹瀉常見證型
脾胃運化不暢,孩子容易便秘
脾胃功能不好、飲食不當,孩子容易便秘
鮮筍拌芹菜,清熱潤腸緩解實秘
紅薯大米粥,健脾益胃調虛秘
捏捏小手改善便秘,疏通孩子體內「河道」
李大夫答疑 這些問題爸媽最關心
……
PART 3 孩子常感冒、咳嗽、發熱,病根是肺虛
PART 4 孩子不尿床、長大個、更聰明,養好腎是關鍵
PART 5 普普通通的食材,是滋養孩子脾肺腎之物
PART 6 每天睡前推拿5 分鐘,孩子毛病少
PART 7春夏健脾,秋養肺,冬補腎,孩子少生病
PART 8 不良情緒傷身體,做孩子最好的心理醫生
PART 9 孩子這些多發病癥,和脾肺腎有關
附錄
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