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40周幸福懷孕/名院名醫孕產育兒全程指導方案

作者：編者:王山米
出版社：湖南科技
ISBN：9787535799159

出版日期：2019/01/01
裝幀：平裝
頁數：194

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

王山米主編的《40周幸福懷孕》將詳細介紹在40周的孕期生活中，孕媽媽的身體發生的變化以及胎寶寶的成長軌跡，並針對這些變化提出全面而實用的孕期生活指導方案。提醒孕媽媽應該注意的生活細節，指導孕媽媽吃得科學、吃出健康。本書還提供了安全有效的孕期運動方案和切實可行的完美胎教方案，幫助孕媽媽平穩、愉快地度過40周孕期。特別增加了高齡、二孩懷孕需要注意的事情。

作者介紹

編者:王山米
王山米，北京大學人民醫院婦產科主任醫師，曾任北京大學醫學部婦產科教研室主任，碩士生導師。從事婦產科教學、醫療及科研工作40余年。在妊娠期系統保健、健康教育，以及妊娠合併症和併發症的診斷和治療方面有著豐富的臨床經驗。 1993年以來，參與創建「愛嬰醫院」的工作，在母乳餵養的理論及實踐中取得了豐富經驗，成為國家級「愛嬰醫院」評估員。現被聘為衛生部一聯合國兒童基金會2006—2010年周期母子系統保健項目國家級專家組成員、中國疾病控制中心婦幼保健中心專家咨詢委員會委員。擔任北京市產前診斷技術專家委員會委員、北京市優生優育協會監事長、《實用婦產科雜誌》《中國婦產科臨床雜誌》《中國生育健康雜誌》等雜誌編委。2006年獲北京大學楊芙青一王陽元院士獎，2008年獲北京大學優秀教師獎和北京市人口和計劃生育先進個人等榮譽。

孕1月1~4周
生命的種子在悄悄生長
孕1周  準備好迎接天使
做個孕前檢查更安心
日常保健
早早戒除煙酒
小動物可以留在身邊
營養飲食
補鋅要趁早
完美胎教
向古人學胎教
國外眙教大搜集
孕2周  精子和卵子的親密結合
最佳年齡組合
最佳受孕時機
日常保健
不要在廚房久留
裝修要避開孕期
營養飲食
媽媽好氣血，寶寶好身體
孕3周  一顆種子誕生了
寶寶的成長
媽媽的變化
日常保健
孕媽媽要知道的服藥安全期
營養飲食
孕媽媽的口味偷偷改變著
完美胎教
如何進行音樂胎教
孕4周  寶寶安穩地躺在小床上
寶寶的成長
媽媽的變化
日常保健
孕媽媽體重要保持適宜
保護乳房
營養飲食
吃一些緩解疲勞的食物
本月關注怎麼應對早孕反應
孕2月 5~8周開始有心跳了
孕3月 9~12周小小水中舞蹈家
孕4月 13~16周停不住的打嗝
孕5月 17~20周媽媽，你感覺到我動了嗎
孕6月 21~24周小小的竊聽者
孕7月 25~28周睜開眼睛看「世界」
孕8月 29~32周我的房子變小了
孕9月 33~36周變得紅潤起來了
孕10月 37~40周靜待降生的小天使

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