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西爾斯懷孕百科(全新升級版)

作者：(美)威廉·西爾斯//瑪莎·西爾斯//琳達·霍爾特//BJ·斯內爾|譯者:荀壽溫
出版社：南海
ISBN：9787544295208

出版日期：2019/03/01
裝幀：平裝
頁數：462

人民幣：RMB 88 元售價：元

內容大鋼

    西爾斯博士是美國育兒權威，被譽為后斯波克時代的」育兒之父」，他的代表作《西爾斯親密育兒百科》《西爾斯懷孕百科》出版二十余年一直暢銷不衰，至今仍是美國備受歡迎的孕產育兒書。中文版出版后，受到了眾多中國媽媽的青睞，成為幾乎人手一冊的必備讀物。
    威廉·西爾斯、瑪莎·西爾斯、琳達·霍爾特、BJ·斯內爾著的《西爾斯懷孕百科(全新升級版)》更新了懷孕和分娩領域近幾年的最新成果，為準媽媽提出了11項健康建議：准媽媽只要盡可能遵照這11項建議，就會極大地提高健康懷孕的概率，生下一個健康的寶寶；書中還逐月介紹了懷孕期間孕婦體內的微妙變化，提醒准媽媽注意自身的生活習慣對胎兒的影響；分析可能出現的某些感覺和反應，告訴准媽媽如何應對。
    懷孕是自然而美好的生理過程，這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的完美孕期。

作者介紹

(美)威廉·西爾斯//瑪莎·西爾斯//琳達·霍爾特//BJ·斯內爾|譯者:荀壽溫

致准媽媽：如何使用本書
  給我講講科學
計劃懷孕：提高受孕機會的11個建議
  為什麼不要等待時機才懷孕
    1.對不良生活習慣和身體健康狀況進行全面檢查
    2.把健康行為當成愛好
    3.規劃孕前檢查
    4.為身體預存營養
    5.多吃12種懷孕超級食物
    6.習慣少食多餐
    7.保持苗條
    8.為懷孕而過綠色生活
    9.別擔心，懷孕吧
    10.動起來
      實踐「內部藥物」模式
    11.「我們懷孕了
第一部分  健康懷孕計劃
  第1章  對疾病源自胎兒期的思考
    胎兒期影響
    科學說：更健康的子宮環境會帶來更健康
    的成年生活
    源自胎兒期的疾病是怎樣產生的
    進入你正在培育的基因
    科學怎麼說
    科學說：糖尿病源自子宮
  ……
第二部分  從懷孕到分娩：孕期逐月詳解
第三部分  如果你的懷孕具有挑戰性
附錄
對準媽媽有用的資源

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