內容大鋼
托德·米勒編的《美國國家體能協會體能測試與評估指南/NSCA體能訓練科學叢書》是美國國家體能協會（NSCA）與眾位世界體能訓練學家聯合編寫的體能測試與評估指南。書中不僅向讀者介紹了體能測試與評估領域新的研究成果與相關原理，還給出了基於不同人群測試與評估需求的建議，集科學性與實用性于一體。全書共分12章，第1章介紹了測試數據與結果分析的基本方法；第2?12章分別介紹了基於身體成分、心率和血壓、新陳代謝率、有氧功率、乳酸閾、肌肉力量、肌肉耐力、功率、速度和靈敏、靈活性、平衡和穩定性的身體指標的測試與評估方法，並結合實例給出應用不同方法來評估體能的建議。本書為評估身體狀態和體能、制訂訓練計劃及提升運動表現提供了專業指導，適合體能教練、專項教練、運動員、健身人士，以及相關領域的研究者、教師和學生閱讀與參考。
目錄
第1章 測試、數據分析和結果
馬修·R.瑞亞（Matthew R.Rhea）,PhD,CSCS*D
馬克·D.彼得森（Mark D.Peterson）,PhD,CSCS*D
運動能力及測試
篩選測試
數據分析和統計分析
健身數據的標準化
跟蹤一段時間內的數據
專業應用
小結
第2章 身體成分
尼古拉斯·A.拉塔梅斯（Nicholas A.Ratamess）,PhD,CSCS*D,FNSCA
運動能力和身體成分
身體成分測量
測量身高、體重、身體質量指數
身體脂肪標準
身體成分測量技術的比較
專業應用
小結
第3章 心率和血壓
丹尼爾·G.德魯里（Daniel G.Drury）,DPE,FACSM
心率控制
訓練強度和心率
運動表現和心率
心率測量法
血壓
專業應用
小結
第4章 新陳代謝率
韋恩·C.米勒（Wayne C.Miller）,PhD,EMT
能量消耗的組成
運動表現和新陳代謝速率
能量消耗的測量
預測能量消耗
24h和身體活動能量消耗的預估
代謝率測試的應用和相關問題
代謝率測試方法的比較
專業應用
小結
第5章 有氧功率
喬納森·H.安寧（Jonathan H.Anning）,PhD,CSCS*D
回歸公式變數
極限運動測試方法
次極限運動測試方法
回歸公式計算
專業應用
小結
第6章 乳酸閾
戴夫·莫里斯（Dave Morris）,PhD能量轉換途徑與乳酸代謝
運動成績與乳酸閾值
進行乳酸閾值測試
最大乳酸穩態狀態
乳酸閾值數據的使用
專業應用
小結
第7章 肌肉力量
加文·L.莫爾（Gavin L.Moir）,PhD
肌肉力量的定義
影響肌肉力量產生的因素
運動表現與肌肉力量
測量方法
肌肉力量的現場試驗
基於多次重複的1RM值預測
實驗室測試最大肌肉力量
等動收縮的力量測試
比較肌肉力量測試方法
專業應用
小結
第8章 肌肉耐力
加文·L.莫爾,PhD
肌肉耐力的定義
肌肉耐力的實地測試
肌肉耐力的實驗室測試
肌肉耐力測試方法的比較
專業應用
小結
第9章 功率
馬克·D.彼得森，PhD,CSCS*D功率
功率生成的機制與表達
功率的類型與影響因素
功率與運動表現
功率測試
熱身與激活后增強效應（PAP）：針對功率測試的考量
專業應用
小結
第10章 速度和靈敏
N.特拉維斯·特里普利特（N.Travis Triplett）,PhD,CSCS*D,FNSCA
速度
靈敏
運動表現與速度、靈敏
測試項目選擇
測量方法
專業應用
小結
第11章 靈活性
肖恩·P.費拉納根（Sean P.Flanagan）,PhD,ATC,CSCS
靈活性的基本概念
運動表現與活動度
活動度檢測
活動範圍檢測
結果解釋
比較活動度測量方法
專業應用
小結
第12章 平衡和穩定性
肖恩·P.費拉納根,PhD,ATC,CSCS
人體力學
控制理論
平衡與穩定測試
運動成績與平衡和穩定
平衡與穩定的測量
結果分析
專業應用
小結
參考文獻
作者介紹
撰稿者
譯者介紹
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