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心理健康教育(第2版十二五高等院校應用型特色規劃教材)

作者：編者:劉嵋
出版社：清華大學
ISBN：9787302511946

出版日期：2019/01/01
裝幀：平裝
頁數：235

人民幣：RMB 39 元售價：元

內容大鋼

劉嵋主編的《心理健康教育(第2版）》依據《教育部關於加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》的精神，將課程內容按照現代教育理論和心理健康課程的最新發展重新構建。針對當代大學生普遍關注的社會適應、自我探索、有效學習、有效溝通、生命探索、挫折應對、健康人格、職業生涯等問題，以心理學為基礎理論，結合多學科知識，有針對性地指導學生從生理、心理和社會環境等方面認識自我、完善自我，發展健康人格。
本教材可作為高校教學用書，也可供其他有相關需求的讀者自學參考。

作者介紹

編者:劉嵋

第一章  美麗心靈——學生心理健康新觀念
  【心靈雞湯】寓言：尋找快樂
  【案例精選】一大學生闖女生宿舍「殺人求解脫」
  第一節  心理健康——學生成才發展的必備素質
    一、心理健康的含義
    二、大學生心理健康的標準
    三、消除亞健康狀態
  第二節  學校心理健康教育——學校科學管理現代化的標誌
    一、學校心理健康教育的目標
    二、學校心理健康教育的內容
    三、學校心理健康教育的實施途徑
  第三節  學生心理健康教育課程——學校心理健康教育的中心途徑
    一、開設心理健康教育課程的必要性
    二、心理健康教育課程的特徵
    三、心理健康教育課程的內容
  心理活動
    活動一：快樂成長
    活動二：休閑廣場
  課後參考與思考
第二章  美麗新世界——大學生心理適應
  【心靈雞湯】不同的季節需要不同的自己
  【案例精選】一位大學生的困惑
  第一節  大學生心理適應概述
    一、心理適應的含義
    二、心理適應的類型
  第二節  大學生心理適應常見問題與對策
    一、大學生心理適應常見的問題及其原因
    二、大學生心理適應常見問題的對策
  第三節  大學生心理適應能力的培養
    一、樹立「4個學會」的發展觀
    二、全面發展自我能力
    三、培養積極的應對挫折的方式
  心理活動
    活動一：贏在起跑線——有緣相識
    活動二：贏在起跑線——知場之旅
  課後參考與思考
第三章  心靈捕手——學生自我意識的完善
  【心靈雞湯】丟掉自己
  【案例精選】一位大學生寫來訴說自己苦惱的一封信
  第一節  自我意識概述
    一、自我意識的含義
    二、自我意識的結構
    三、自我意識的發生與發展
  第二節  學生的自我意識及其特點
    一、大學生關注自我的原因
    二、大學生自我意識的特點
    三、大學生自我意識的發展
  第三節  學生自我意識的完善
    一、自我同一性的確立
    二、良好自我意識的標準

    三、自我意識完善的途徑
    四、WAI技法
  心理活動
    活動一：我生命符號的旋律
    活動二：獨特的我
  課後參考與思考
第四章  生命是條流動的河——學生生命教育
  【心靈雞湯】一塊石頭的故事
  【案例精選】大一新生因感覺孤獨自刎
  第一節  生命的價值和意義
    一、生命和生命的意義
    二、生命教育及其意義
  第二節  生命教育心理輔導
    一、生命教育心理輔導概述
    二、生命教育心理輔導的內容
    三、生命教育心理輔導活動設計及實施
  心理活動
    活動一：魔術商店
    活動二：生命玻璃杯
  課後參考與思考
第五章  智慧人生——大學生學會有效學習
  【心靈雞湯】大學生學會學習十四條
  【案例精選】「掛科」的煩惱
  第一節  學習概述
    一、學習的含義及本質
    二、學習的意義和作用
    三、大學生學習的特點
  第二節  學習動機的激發
    一、培養學習興趣
    二、正確進行成敗歸因
    三、提高自我效能感
  第三節  學習方法和策略
    一、制訂合理的學習目標
    二、學習管理策略
    三、學習遷移
    四、幾種有效的學習方法
  心理活動
    活動一：學習過五關
    活動二：我不怕考試
  課後參考與思考
第六章  跨越七彩橋——學生人際關係的協調
  【心靈雞湯】智者的回答
  【案例精選】尊重——人際交往的魔力棒
  第一節  人際交往與人際關係概述
    一、什麼是人際交往
    二、什麼是人際關係
    三、學生的人際交往與人際關係
  第二節  人際交往的理論
    一、人際交往的相關理論
    二、人際關係的發展

  第三節  保持良好的人際關係
    一、人際關係的原則
    二、建立良好的人際關係的途徑
    三、學生人際關係的改善
  心理活動
    活動一：溝通有限
    活動二：溝通無限
  課後參考與思考
第七章  陽光總在風雨後——學生情緒的有效管理
  【心靈雞湯】傳說故事：沙漠的故事
  【案例精選】情緒與生命
  第一節  情緒概述
    一、認識情緒
    二、情緒的發生機制及其功能
    三、情緒對學生的影響
  第二節  情緒特點及常見的情緒困擾
    一、情緒特點
    二、學生常見的情緒困擾
  第三節  學生的情緒自我管理
    一、情緒的控制與調節
    二、情緒自我調節  的心理學方法
  心理活動
    活動一：察言觀色
    活動二：情趣交通燈
  課後參考與思考
第八章  感情路上漫漫走——學生戀愛心理的調適
  【心靈雞湯】神話：雙魚的浪漫
  【案例精選】他該怎麼辦
  第一節  愛情概述
    一、愛情的含義及其基本特徵
    二、愛情的理論
    三、愛情的發展階段
  第二節  大學生戀愛心理的困惑與調適
    一、戀愛概述
    二、大學生戀愛中常見的心理問題及調適
  第三節  大學生戀愛能力的培養
    一、愛的能力概述
    二、愛的能力的組成
  心理活動
    活動一：愛情價值觀
    活動二：愛情金三角
  課後參考與思考
第九章  網路雙刃劍——大學生網路心理
  【心靈雞湯】互聯網：一把雙刃劍
  【案例精選】高考奇才迷失在網路與大學之間
  第一節  大學生網路心理概述
    一、大學生上網心理
    二、互聯網對大學生身心發展的消極影響因素
  第二節  大學生網路成癮及其防治
    一、網路成癮概述

    二、正確使用網路、防治網路成癮
    三、改變網路成癮的備選方法
  心理活動
    活動一：網路在線
    活動二：網路情緣
  課後參考與思考
第十章  揭開面紗——學生健全人格的塑造
  【心靈雞湯】老鷹的故事
  【案例精選】人格扭曲毀了他——馬加爵的人格分析
  第一節  人格概述
    一、什麼是人格
    二、人格的類型
  第二節  大學生的人格發展與常見障礙
    一、人格障礙及其特徵與成因
    二、大學生常見人格障礙的類型與心理治療
  第三節  大學生健全人格的塑造
    一、健全人格的標準
    二、塑造健全人格的途徑與方法
  心理活動
    活動一：小小動物園
    活動二：電影院門口的風波
  課後參考與思考
第十一章  風雨之後是彩虹——學生挫折應對
  【心靈雞湯】「挫折」也許是最好的助推器
  【案例精選】牛頓——受辱發奮
  第一節  挫折概述
    一、挫折的含義
    二、影響挫折的因素
  第二節  大學生挫折類型及分析
    一、學習方面的挫折
    二、經濟方面的挫折
    三、人際交往方面的挫折
    四、感情方面的挫折
  第三節  大學生應對挫折的途徑
    一、發揮社會導向作用
    二、突出學校主力作用
    三、重視家庭基礎作用
    四、激發學生主體作用
  心理活動
    活動一：挫折教育——生命蜘蛛網
    活動二：勇敢面對壓力——風雨之後是彩虹
  課後參考與思考
第十二章  天生我材必有用——學生職業生涯規劃
  【心靈雞湯】三個泥瓦工的故事
  【案例精選】馬雲的三次創業經歷
  第一節  職業生涯規劃概述
    一、職業生涯規劃的定義
    二、職業生涯規劃的基本理論
    三、職業生涯發展需求分析及對大學生成才發展的意義
  第二節  大學生職業生涯規劃中的困惑與調整

    一、大學畢業生的一般心理問題
    二、大學畢業生就業心理的自我調適
  第三節  大學生創業應具備的能力
    一、大學生創業的必然性
    二、大學生創業應具備的能力
  心理活動
    活動一：歡樂島
    活動二：生涯列車
  課後參考與思考
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