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你的健康你做主(值得珍藏的100個名醫忠告)/名家談健康大眾醫學雜誌70年精華叢書

  • 作者：編者:大眾醫學編輯部
  • 出版社：上海科技
  • ISBN：9787547840580
  • 出版日期：2018/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：254
人民幣：RMB 38 元      售價：元
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內容大鋼
    大眾醫學編輯部彙編的《你的健康你做主》彙集了《大眾醫學》雜誌十余年來100位名醫名家的文章。通過這100篇文章，名醫大家用淺顯易懂的語言告訴人們：健康的真正含義是什麼，應該如何維護健康，怎麼防止得病，如何防癌抗癌，怎麼求醫問葯，如何看待醫患關係，等等。
作者介紹
編者:大眾醫學編輯部
目錄
健康維護篇
把握健康——最重要的是你自己
健康素養靠培養
養生：不能靠一招一式
知行合一才能健康
珍惜生命，切勿吸煙
80歲，要有20顆牙
健康是一種資源
健康，要靠自己主動爭取
樹立整體健康觀
健康生活態度從五個方面開始
健康之路，貴在行動
適時適度，養生保健
健康不只是看病問題
別讓健康被慢性病「打了折」
健康要從年輕時抓起
健康快樂每一天
幸福人生：需要「抗折能力」
「保健四字訣」，有助呵護健康
掃除無知，奔向健康
掌握4條養生心得
讀好書才能養生
把握好生活節奏
「食育」不可小視
不要顛覆牛奶對人類的貢獻
健康血壓從限鹽開始
別以為「睡不好」就是失眠
「富貴」不得「富貴病」
心理健康：功夫在平時
精神健康，安享老年
中國人的營養離不開牛奶
新媒體時代，要保護好視力
在健康問題前，男性同樣是弱者
以健康生活方式抵禦新型毒品
防病從合理搭配飲食開始
乙肝疫苗接種不能少
葯，貴的不一定是適合的
疾病防治篇
防病保健：健康意識最高效
防「病從口入」，勿吃多吃過
牙齒質量：健康文明的標誌
年輕人，要關注心血管健康
預防為先，單純治病是被動行為
防「栓」于「未然」
防治骨質疏鬆意識要提高
關注視力，關注健康
珍惜你的嗅覺
腦卒中防治，需醫患共同努力
脾胃虛寒，冬病秋防
學會自我管理慢性病

病愈不等於康復
看病，最好去不做廣告的醫院
警惕：科普也有假
「對人下藥」，用藥講究個體化
老年人用藥應做「減法」
有錢也別多吃藥
掌握點災難救援的知識和技能
遠離毒品，從自我反省做起
不要戴著有色眼鏡看性病
了解艾滋病，向「零」邁進
為艾滋病感染者創造一個寬鬆環境
防癌抗癌篇
腫瘤，預防比治療更重要
游泳和買菜，助腫瘤患者康復
癌變：並非「一夜之間」就發生
上工治未病，防癌于未然
對付「腎臟殺手」，早發現最關鍵
胃腸道腫瘤：早發現早「鏟除」
遠離皮膚癌：從減少日光輻射開始
中青年防癌：提高防癌意識+定期體檢
婦幼健康篇
孩子也有「亞健康」
維護兒童健康，家長關注三件事
兒科「講究多」，家長要學會理解
兒童健康成長，從觀念轉變開始
科學合理保健，做個健康女人
科學避孕，遠離「人流」
流產女性：避免再次意外妊娠
大齡女性：生育需多做「功課」
快樂產房，舒適分娩
醫學人文篇
病人與醫生：信任與理解
合格的醫生要有愛心和良心
真中求美，美不離真
入海採珠，獻珠於民
醫學科普是頂天立地的事
讓患者享受更好的醫療服務
「換位體驗」，營造和諧醫患關係
醫患之間要多點互動
小病進社區，大病進大醫院
醫生要善於發現細節，患者要保持良好心態
什麼時候對病人說「謝謝」
「看病」為何這麼貴
患者也需換位思考
多些同情，多點理解
從醫者要德才兼備
樹立和諧醫療觀
患委會，開闢醫患溝通新模式
追問醫學的目的
感悟「小病求生，大病求死」

順應女性自身呵護意識的覺醒
除人類之病痛，助健康之完美
麻醉醫生的責任與夢想
醫生相助，把健康管起來
健康傳播走向「精準」時代

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