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大學生健康教育讀本(全國高等院校公共選修課教材)

作者：編者:常翠鳴//沈榮
出版社：海洋
ISBN：9787521001716

出版日期：2018/08/01
裝幀：平裝
頁數：172

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

    常翠鳴，沈榮主編的《大學生健康教育讀本（全國高等院校公共選修課教材）》主要依據《普通高等學校健康教育指導綱要》和《「健康中國」2030規劃綱要》編寫，涵蓋大學生健康教育的完整體系。
    本書內容：全書分為五章。第一章健康生活方式：包括現代健康的概念、高校學生面臨的主要健康問題和影響因素等內容。第二章疾病預防：包括常見傳染病的預防、慢性非傳染性疾病的基本知識等內容。第三章心理健康：包括心理健康與身體健康的關係、學生心理髮展特點和相關社會因素等內容。第四章性與生殖健康：包括性與生殖健康的基本知識，友誼、愛情、婚戀、家庭與倫理道德等內容。第五章安全應急與避險：包括突發事件與個人安全防範、無償獻血基本知識等內容。
    本書特色：1.嚴格按《普通高等學校健康教育指導綱要》中「主要內容」所涉及的內容編寫。2.融入《中國居民膳食指南（2016）》和《國民營養計劃（2017-2030年）》的營養建議和權威數據。3.系統講解現代健康理念，引入營養與健康、運動與健康、管理與健康的新理論、新分類、新方法和新操作。4.針對大學生群體，明確倡導科學營養、合理飲食、禁煙戒酒、遠離毒品、合理睡眠、適當運動、安全施救等健康生活方式。5.突出健康意識的培養，在此基礎上盡可能多地提供實用性強、易於操作的方法、步驟和技能，達到學以致用的目的。6.各章主題明確，條理清晰，語言簡練，通俗易懂。
    適用範圍：1.在校大學生及從事衛生、健康教育的高校教師。2.醫療、衛生、保健行業的醫務工作者。3.各界關心下一代健康成長的社會工作者。

作者介紹

編者:常翠鳴//沈榮

第一章  健康生活方式
  第一節  現代健康
  第二節  健康管理和健康行為
  第三節  我國高校學生健康與營養現狀
  第四節  營養與健康措施
  第五節  中國居民膳食指南及其應用
  第六節  常見的食品安全隱患與防範
  第七節  睡眠與健康
  第八節  運動與健康
  第九節  珍愛生命戒煙戒毒
  第十節  環境衛生與健康
第二章  疾病預防
  第一節  常見傳染病的預防
  第二節  慢性非傳染性疾病的基本知識
  第三節  抗生素的正確使用方法
  第四節  定期進行健康體檢
  第五節  常用的健康指標及其應用
第三章  心理健康
  第一節  心理健康概述
  第二節  大學生心理髮展特點
  第三節  常見心理疾病及治療
  第四節  情緒調節
  第五節  維護良好的人際關係
  第六節  心理咨詢
  第七節  珍愛生命
第四章  性與生殖健康
  第一節  性與生殖健康的基本知識
  第二節  大學生交友
  第三節  家庭與倫理道德
  第四節  優生優育
  第五節  無保護性行為對生殖健康的影響
  第六節  常見性傳播疾病和預防
  第七節  艾滋病及其預防
  第八節  預防性侵害
第五章  安全應急與避險
  第一節  突發事件與個人安全防範
  第二節  意外傷害與自救互救
  第三節  無償獻血
  第四節  校園突發事件的防範
  第五節  網路安全概述
  第六節  實驗、實習、實訓等場所的安全概述
  第七節  旅行衛生保健措施
參考文獻
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