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不留遺憾協和專家教你輕鬆備孕懷孕

作者：編者:馬良坤
出版社：輕工
ISBN：9787518419258

出版日期：2018/08/01
裝幀：平裝
頁數：240

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

馬良坤編著的這本《不留遺憾協和專家教你輕鬆備孕懷孕》是一本全面講解備孕懷孕的全彩圖書。書中有知識點，也有圖解，說的都是備孕懷孕的時候最關心的問題，當然也告訴讀者過來人的遺憾以及如何避免這些遺憾。
本書圖文並茂，用圖表將艱澀難懂的知識變得容易理解，並且脈絡清晰地將備孕懷孕的要點、重點一一呈現給讀者。書中還用圖解的方式解讀了孕期檢查的檢驗單進行了解讀，對化驗單一看就明白。

作者介紹

編者:馬良坤
馬良坤，北京協和醫院婦產科主任醫師、教授。中國醫藥教育協會母嬰健康管理專委會主任委員，中國醫師協會醫學科普分會產科科普專委會主任委員，中國康復醫學會產後康復專委會副主任委員，中國康復醫學會產後康復專委會產後營養學組主任委員，中國醫藥教育協會專家委員會副秘書長，協和醫學基金會金域母嬰健康專項基金負責人，協和醫學基金會—COREE集團代謝性疾病防治研究專項基金負責人，中國母嬰健康協作網牽頭專家，國家健康科普專家庫成員，國民營養健康專家委員會委員。 1996年開始在北京協和醫院婦產科工作至今。2006年赴美國愛因斯坦大學接受遺傳培訓。對圍產營養、圍產保健、妊娠合併內分泌疾病，以及移動醫療、健康教育、健康管理等有豐富的臨床經驗。曾發表學術文章80余篇，參與編寫、翻譯專業圖書20余部，熱心科普教育工作，主編及主要創作科普圖書近50部。

準備好，「幸孕」降臨不留遺憾
  不該留下遺憾的事兒
    懷上最棒一胎，備孕夫婦一定要做好四項準備
    身體準備
    體能準備
    心理準備
    環境準備
    對照看一看，確保優生的產檢一個不落
備孕篇
Part1  準備充分，懷得更踏實
  了解自己的身體，備孕更安心
  不該留下遺憾的事兒
    了解卵子
    了解精子
    各司其職的生殖器官
    受孕的必備條件
  孕前檢查給寶寶健康上個保險
  不該留下遺憾的事兒
    備孕女性常規檢查
    備孕女性特殊項目檢查
    備育男性常規檢查
    TORCH 檢查很重要
    口腔檢查
  孕前咨詢降低生育風險
  不該留下遺憾的事兒
    一定要進行遺傳咨詢的夫妻
    哪些人生孩子要選擇性別
    「熊貓血」女性要做的準備
  懷孕要選擇「良辰吉日」
  不該留下遺憾的事兒
    生育的最佳年齡
    懷孕的最佳季節
    算准排卵日，讓老公時刻準備著
    最佳「受孕姿勢」，提高命中率
    備孕期間調整性生活頻率
  備孕做足營養準備，孕期不留遺憾
  不該留下遺憾的事兒
    科學管理體重，增加受孕概率
    孕前3個月就補葉酸
    消除貧血很重要
    備孕男性攝入富含番茄紅素的食材
    備育男性攝入天然維生素E
    備育男性應該遠離的殺精食物
……
懷孕篇
Part2  孕1月  看著不像孕婦，但真的「升級」了
Part3  孕2月  早孕反應，孕媽媽的「專享待遇」
Part4  孕3月  即將告別早孕反應，做足營養準備
Part5  孕4月  孕媽媽科學進補，合理增重
Part6  孕5月  胎動更明顯，聽聽寶寶美妙的心跳聲

Part7  孕6月  越來越顯懷，大大的肚子像個球
Part8  孕7月  預防早產，平安度過圍產期
Part9  孕8月  孕晚期，胎位不正要早糾正
Part10  孕9月  準備待產包，做好分娩準備
Part11  孕10月  有條不紊，等待寶寶的誕生

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