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以色列格鬥術--徒手格鬥/格鬥圖解系列

作者：編者:格鬥圖解系列編寫組
出版社：化學工業
ISBN：9787122320582

出版日期：2018/07/01
裝幀：平裝
頁數：146

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

    特種部隊一直都是軍隊中的絕對精銳，以色列格鬥術又稱馬伽術，是以色列特種部隊的格鬥訓練體系，是美國FBI的必修課，也是格鬥界公認的集實用、全面、易學、易練于一身的優秀綜合防衛技術。
    《格鬥圖解系列》圖書中的《以色列格鬥術——徒手格鬥》《以色列格鬥術——器械格鬥》《以色列格鬥術——擒拿與解脫》，通過3000余張真人實拍動作分解演示，詳盡講解了以色列格鬥術中的徒手格鬥技法，使用軍警器械和日常用品的格鬥技法，進攻、投摔、防守反擊等解脫與擒拿技法，使學習者能夠迅速掌握360度制敵與防禦的要訣。
    《以色列格鬥術——徒手格鬥》《以色列格鬥術——器械格鬥》《以色列格鬥術——擒拿與解脫》從不同實戰應用場景出發，內容編排以培養學習者綜合齊備的素質、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓練原則為準繩，為格鬥術愛好者以及自衛、防身、防暴的人群呈現了以色，列格鬥的精髓。
    《以色列格鬥術--徒手格鬥/格鬥圖解系列》由格鬥圖解系列編寫組編。

作者介紹

編者:格鬥圖解系列編寫組

第一部分  基礎知識
  一、以色列特種部隊簡介
    （一）發展與任務
    （二）組成與訓練
  二、以色列特種部隊格鬥
    （一）格鬥特點
    （二）格鬥理念
    （三）格鬥「5秒」理論
    （四）格鬥原則
第二部分  徒手格鬥技法篇
  一、基礎技法
    （一）格鬥姿態
    （二）距離與空間
    （三）武器與目標
    （四）步法與移動
    （五）跌撲與翻滾
    （六）起身與站立
  二、進攻技法
    （一）上肢進攻技術
    （二）下肢進攻技術
    （三）地面進攻技術
    （四）其他進攻技術
  三、投摔技法
    （一）抄腿摔
    （二）抱纏摔
    （三）踢跘摔
  四、防禦技法
    （一）躲閃防禦技術
    （二）接觸防禦技術
    （三）投摔防禦技術
    （四）地面防禦與逃脫技術
  五、防守反擊技法
    （一）抵禦上肢攻擊的防守反擊技術
    （二）抵禦下肢攻擊的防守反擊技術
    （三）抵禦被迫倒地被控的防守反擊技術

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