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高齡幸孕全指導(精)/美好生活典藏書系

  • 作者:編者:曹偉//許鼓
  • 出版社:黑龍江科技
  • ISBN:9787538895865
  • 出版日期:2018/05/01
  • 裝幀:精裝
  • 頁數:196
人民幣:RMB 39.8 元      售價:
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內容大鋼
    曹偉、許鼓主編的《高齡幸孕全指導(精)》充分考慮高齡女性身體功能的特殊性,以自我調養、密切監護為宗旨,為高齡准媽媽安排了一整套孕產知識和技巧,從產前體檢、最佳受孕時機、健身計劃、營養補充計劃、工作與生活注意事項,到孕期不同階段准媽媽和胎寶寶的身體變化、日常飲食及生活注意事項、胎教指導,再到產後月子期間的身體檢查、產褥體操、自我護理及新生兒護理,讓高齡准媽媽的孕產全過程都得到最優、最全面的監護和調理,順利誕下一個健康的寶寶。此外,懷孕不同時期的體檢項目和胎兒的健康監測及各種妊娠併發症、分娩期併發症及其他不適癥狀,書中都將詳細介紹並給予最佳的處理方法。

作者介紹
編者:曹偉//許鼓

目錄
Part 01  35+輕鬆懷孕的周密準備
  1.高齡生育有風險嗎
  2.高齡准媽媽的孕前注意事項
  3.高齡准媽媽調理身體很必要
  4.高齡備孕夫妻的孕前體檢清單
  5.高齡備孕夫妻要進行遺傳咨詢
  6.孕前別忘記進行口腔檢查
  7.習慣性流產要做詳細檢查
  8.這些疾病要在孕前治療
  9.不可忽視的TORCH檢查
  10.高齡准媽媽的孕前免疫計劃
  11.運動好處多多
  12.運動助力性功能
  13.高齡准媽媽的「孕」動,以靜為宜
  14.高齡准媽媽孕前補充營養很重要
  15.營養素,「孕」力原料
  16.高齡准爸爸的孕前營養補充
  17.高齡准媽媽的飲食調理秘密
Part 02  幸福又辛苦的孕早期(1—16周)
  1.准媽媽的身體變化全解
  2.胎寶寶的發育全解
  3.孕前經期需注意
  4.如何檢測是否懷孕
  5.早孕反應怎麼辦
  6.懷孕后的飲食結構調整
  7.尿頻怎麼辦
  8.白帶暗藏身體密碼
  9.發生意外,高齡准媽媽不要強求保胎
  10.少化妝不燙髮,准媽媽的孕期準則
  11.高齡准媽媽如何保養皮膚
  12.孕期安全過性生活
  13.准媽媽的職場權利
  14.如何計算預產期
  15.烹飪習慣決定了飲食健康
  16.高齡准媽媽應該這樣喝水
  17.高齡准媽媽吃魚有講究
  18.為胎寶寶補充脂肪
  19.維生素A的補充要求
  20.維生素E的補充要求
  21.刺激子宮的食物少食或不食
  22.營養素、礦物質和微量元素
  23.預防便秘,飲食習慣很重要
  24.這些物質有利於胎寶寶大腦
  25.堅果,補腦益智佳品
  26.想象也是胎教的重要因素
  27.音樂胎教有講究
Part 03  輕鬆愉快的孕中期(17—28周)
Part 04  疲勞但期待的孕晚期(29—40周)
Part 05  孕產及產後監護全指導
Part 06  對「痛」下藥,精心呵護准媽媽

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