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小兒推拿專家教過敏問題輕鬆調(圖解版)/好媽媽書架

作者：緣緣//雯婷茜子
出版社：科技文獻
ISBN：9787518938827

出版日期：2018/04/01
裝幀：平裝
頁數：175

人民幣：RMB 59.8 元售價：元

內容大鋼

孩子的免疫力還沒有完全建立，常常會因為飲食不當、空氣變化而出現過敏問題。緣緣，雯婷茜子著的《小兒推拿專家教過敏問題輕鬆調（圖解版）》針對孩子常見的過敏癥狀和反反覆復的過敏問題，比如過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性晨咳、哮喘、中耳炎、濕疹、蕁麻疹等問題，從中醫推拿的角度剖析病因，結合眾多的調理案例，為焦慮的媽媽們提供既直觀明了又綠色健康的小兒推拿方案和更多的飲食選擇，以便從根本上改善孩子的過敏體質。

作者介紹

緣緣//雯婷茜子

推薦序一
推薦序二
自序一
自序二
推拿篇
第一章  為什麼給孩子看個病，最後都成過敏兒了？
  一  為什麼孩子總是過敏？
  二  常見的過敏性疾病及推拿手法
  三  常見的過敏性疾病及推拿手法
    過敏性鼻炎/（以及鼻炎引發的鼻竇炎、中耳炎以及腺樣體肥大等癥狀的推拿手法）
    過敏性咳嗽
    變異性哮喘
    濕疹
    蕁麻疹
    過敏性結膜炎
    如何調理因過敏引發的抽動問題？
  四  配合推拿艾灸，雙管齊下改善過敏問題
第二章  重建崩潰的呼吸系統——過敏體質重災區
  一  養好肺很重要，正氣足邪不可干
  二  霧霾天遛個彎都不敢，怎麼保肺？
  三  入園后孩子總生病怎麼防
  四  如何治療呼吸道疾病？
    （一）寶寶經常感冒，如何辯證推拿
    （二）寶寶發燒，怎麼辯證和推拿？
第三章  強壯虛弱的脾胃系統——改善過敏體質的根本
  健脾和養胃——為孩子打個好的身體基礎
  一  寶寶「脾常不足」
  二  什麼是胃強脾弱？
  三  怎樣才能讓脾胃和睦相處
  四  如何養脾胃讓孩子臉色好起來
  五  家長越焦慮，孩子越容易不好好吃
  六  孩子便秘怎麼調理？
  七  孩子急性腹瀉、急性腸胃炎，艾灸配合真是太給力了！
  小結：中醫育兒的智慧，心法和信念比技術更重要
食療篇
第一章  食物營養多樣化，過敏的孩子別擔心
  食材推薦：綠豆、紅棗、紅枸杞、金針菇、胡蘿蔔
    枸杞金針菇清蒸娃娃菜+蓮子茯苓赤豆祛濕健脾湯
    愛心土豆牛肉餅+南瓜濃湯
    胡蘿蔔蘆筍蒸雞排+綠豆海帶湯
第二章  孩子咳嗽怎麼辦？止咳化痰又養肺的食譜不能少
  食材推薦：白芝麻、陳皮、川貝、銀耳、南杏、雪梨
    彩虹土司+雪耳紫薯杏仁糊
    山藥和田棗麥仁米粥+清炒紫甘藍
    枇杷百合銀耳潤肺甜湯
    羅漢果川貝雪梨盅
    青龍白虎湯
    寒咳吃火燒紅橘
第三章  孩子感冒發燒別擔心，選對素食營養又安心
  食材推薦：白蘿蔔、黃豆芽、豆腐、牛蒡、土豆

    菠菜雞蛋面+胡蘿蔔豆腐湯
    小熊寶貝便當+茄汁花菜
    素三鮮小餛飩
    土豆洋蔥奶香蛋餅
    橘皮糖+橘皮粥
    蘿蔔蔥白牛蒡湯
    生薑養生食療方
第四章  孩子咳嗽發燒愈后彆著急，清淡為主，循序漸進添美食
  食材推薦：蓮藕、黑豆、菠菜、紫薯、豬瘦肉
    胡蘿蔔肉泥玫瑰花蒸餃+西蘭花素丸子蘿蔔絲湯
    芋泥紫薯糕+杏仁胡蘿蔔粒彩椒碗
    補脾養腎三黑粥
    豌豆番茄芝士烘蛋餅+紫薯甜湯
第五章  為孩子增強免疫力，這些多彩果蔬才是健康小衛士
  食材推薦：彩椒、玉米、番茄、西蘭花、捲心菜
    魚鬆飯糰動物便當
    橙汁彩蔬雞柳
    蔬菜牛肉羅宋湯+紅棗蔓越莓玉米面發糕
    紫米藜麥牛油果卷+玉米核桃精力湯
    西蘭花玉米麵包比薩+牛油果奶昔
    茄汁濃湯元寶餃子+小銀魚蒸蛋羹
第六章  強壯脾胃打基礎，孩子少生病少受苦
  食材推薦：小米、大麥、山藥、南瓜、芡實、蓮子
    大麥山藥小米水果粥+紅甜椒黑木耳肉絲
    芡實黑豆黃豆小米粥+土豆胡蘿蔔絲
    胡蘿蔔牛肉米線
    蓮子百合銀耳湯
    青菜肉末月牙餃子+蓮子百合銀耳湯

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