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聰明寶寶營養輔食輕鬆做(薩巴廚房)

作者：編者:薩巴蒂娜
出版社：輕工
ISBN：9787518418503

出版日期：2018/03/01
裝幀：平裝
頁數：191

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

薩巴蒂娜主編的《聰明寶寶營養輔食輕鬆做（薩巴廚房）》根據0-3歲寶寶的營養需求和身體發育特點，精選出寶寶輔食食譜，配以詳細的製作過程圖，方便媽媽們更好地安排寶寶的主食與加餐，讓寶寶的小餐桌每天都有不同的變化，讓寶寶愛上吃飯，幫助新手父母成為寶寶的「輔食達人」。

作者介紹

編者:薩巴蒂娜
薩巴蒂娜，國內知名美食作者。前IT精英，歷任《貝太廚房》圖書主編，《美食堂》執行主編，美食傑App主編。曾出版了五十多本暢銷美食叢書，美食小說《廚子的故事》和美食散文集《美味關係》。現在她成立了自己的美食工作室薩巴廚房，向人傳播她的美食理念，分享她的美食生活。

輔食初適應
4—6個月新的開始
  米湯
  玉米汁
  南瓜汁
  蘋果汁
  青菜汁
  胡蘿蔔汁
  西紅柿汁
  黃瓜汁
  什錦果泥
  紅薯小米糊
  山藥紅薯泥
  豌豆泥
  西藍花菜泥
  橙汁南瓜羹
  獼猴桃蘋果汁
  香蕉紅棗泥
  牛油果香蕉泥
7—9個月初始的簡單輔食
  蛋黃豆腐泥
  三色蛋黃泥
  南瓜磨牙棒
  木瓜玉米米糊
  蔬菜泥蛋羹
  南瓜蔬菜糊
  南瓜小米粥
  蝦皮紫菜湯
  雞肝胡蘿蔔粥
  西紅柿雞肝羹
  雪梨糯米粥
  雪梨銀耳盅
  胡蘿蔔玉米泥
  紅棗果泥
  西紅柿豬肝泥
  菠菜胡蘿蔔豬肝湯
  香蕉餅
  藍莓燕麥香蕉粥
  牛肉米糊
  菜末米湯
  雞蓉山藥泥
  小米山藥粥
10—12個月讓輔食滿足每天2頓飯
  冬瓜蛋花湯
  雞湯菠菜蛋面
  菠菜丸子湯
  玉米發糕
  三色麵疙瘩
  胡蘿蔔雞肉泥
  彩色餛飩

  玉米蓮藕湯
  蓮藕雪梨糊
  自製三文魚肉鬆
  雞肉蘆筍小餃子
  西葫蘆豆腐餅
  手工花色面
  西紅柿土豆瘦肉羹
  奶香菜花泥
  雞蛋面片
  涼拌西瓜皮
  西瓜汁
  南瓜拌飯
12—18個月味道初嘗
  蘋果甜橙酸奶沙拉
  寶寶蔥油小餅
  肝末雞蛋羹
  清蒸香菇冬瓜
  杏鮑菇冬瓜竹筍湯
  鷹嘴豆乳酪小餅
  蝦仁蒸蛋
  清燒蝦仁西藍花
  肉鬆菠菜雞蛋餅
  菠菜豆腐湯
  玉米土豆泥
  芝麻青筍
  乳酪焗紅薯
  清燉雞湯
  百合蘿蔔湯
  百合蓮子粥
  蒸魚餅
  魚泥豆腐羹
  小餐包
  牛肉釀玉子
  胡蘿蔔牛肉湯
  胡蘿蔔鮮奶羹
  胡蘿蔔雞湯
  蝦滑小米粥
  山藥枸杞粥
  枸杞雞湯
  香菇雞肉粥
18—24個月健康快捷的一餐
  龍利魚香菇胡蘿蔔丸
  海米蒸冬瓜
  蔬菜泥乳酪
  翡翠蝦球
  白蘿蔔時蔬蝦肉丸
  白蘿蔔海帶湯
  鮮貝蘿蔔蒸糕
  蟹味菇蒸鱈魚
  西紅柿鱈魚丁

  牛肉餅
  荸薺水
  彩椒蔥油鵪鶉蛋
  木耳藕餅
  彩椒西葫蘆鮮貝餅
  鮮貝冬瓜湯
  清燉蘿蔔牛肉
  什錦湯
  香煎土豆餅
  糖醋土豆絲
  蘿蔔餅
24—36個月跟著媽媽嘗好味
  黃瓜釀
  蝦仁夾心卷
  肉絲小炒麵
  蒸圓白菜肉卷
  青筍核桃碎
  繽紛沙拉
  紅糖饅頭
  松仁蛋餅
  松仁海帶雞湯
  豆腐鯽魚湯
  豬肝泥豆腐白菜包
  鱈魚豬肉丸
  豆芽炒肉絲
  海帶瘦肉湯
  肉末圓白菜
  炸春卷
  黃瓜木耳湯
  清炒山藥
  山楂冰糖葫蘆
  山楂醬藕餅
  水炒蛋三明治
  薏米紅豆粥

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