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0-6歲寶寶營養食譜(精)/美好生活典藏書系

作者：編者:張明
出版社：黑龍江科技
ISBN：9787538895032

出版日期：2018/03/01
裝幀：精裝
頁數：196

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

0?6歲是寶寶成長發育的黃金期，每位父母都希望自己的孩子身體健康、頭腦發育完善，從小奠定好體力和腦力的根基，讓孩子贏在起跑線上。因此，飲食更是不可忽視。為了寶寶吃得好，很多媽媽會給寶寶買市面的嬰兒食品，但是外面買的食品含有一定的防腐劑和添加劑，類似的不良食品給寶寶造成了諸多傷害，再加上相關報道不斷，媽媽們對這些食物還會放心嗎？
要知道吃是寶寶的頭等大事，科學營養的飲食是寶寶成長發育的關鍵。因此，張明主編的《0-6歲寶寶營養食譜（精）》根據寶寶的成長軌跡，進行科學配餐；同時還針對寶寶飲食中常見的問題，設計了改善這些不良癥狀的食譜。噴香的主食、營養的蔬菜、美味的肉菜，組合成做法多樣的美味食譜，讓寶寶營養均衡。無論是嬰幼兒期寶寶輔食還是學齡前寶寶主食，親手做出來的，寶寶就能感受到媽媽的愛和關心。

作者介紹

編者:張明

Chapter 1  寶寶要開始吃輔食啦
  開始添加輔食的原則
  4?6個月：寶寶初探輔食味道
    大米湯
    橘子汁
    胡蘿蔔水
    菠菜水
    生菜水
    橙汁
    火龍果汁
    菠菜汁
    黃瓜汁
    玉米汁
    油菜水
    蛋黃泥
    香蕉泥
    南瓜泥
    菠菜泥
  7?9個月：流質到半流質輔食的過渡
    黃瓜蘋果汁
    葡萄胡蘿蔔汁
    哈密瓜泥
    西紅柿泥
    紅薯泥
    雞汁土豆泥
    蘋果泥
    紅薯糊
    豌豆糊
    蘋果糊
    雞肉糊
    香蕉粥
    棗泥小米粥
    菠菜牛奶稀粥
    雪梨稀粥
    南瓜麥片粥
    土豆稀粥
    西紅柿稀粥
    蘋果稀粥
    茄子泥
    奶香土豆泥
  10?12個月：開始進食固體輔食了
    紅薯米糊
    胡蘿蔔汁米糊
    雪梨菠菜稀粥
    牛油果土豆米糊
    蔬菜蛋黃羹
    板栗糊
    橘子稀粥
    橙香土豆泥
    肉末茄泥

    玉米燕麥粥
    玉米胡蘿蔔粥
    豆腐酪
    玉米小米豆漿
    香菇雞蛋粥
    白菜清湯
    豬肉小白菜粥
    山藥玉米粥
    玉米紅薯粥
    南瓜雞肉粥
    泥鰍粥
    蘋果柳橙稀粥
    水果豆腐沙拉
    清蒸豆腐丸子
Chapter 2  1?3歲寶貝的營養食單
Chapter 3  3?6歲讓寶寶吃飯香身體棒
Chapter 4  用美食改善寶寶的不良癥狀

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