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健康蔬果汁(精)/美好生活典藏書系

  • 作者：編者:甘智榮
  • 出版社：黑龍江科技
  • ISBN：9787538895117
  • 出版日期：2018/03/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：200
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    由水果與蔬菜組成的蔬果汁里，蘊藏著許多的營養，我們只知道喝蔬果汁對身體有益，卻不知怎麼搭配，具體有什麼功效。甘智榮主編的《健康蔬果汁》就從功效分類，介紹了100多款健康蔬果汁，教大家製作健康蔬果汁，有美白養顏、排毒瘦身、增強免疫力等功效。打造健康生活就是這麼簡單！
作者介紹
編者:甘智榮
    甘智榮，中國烹飪大師，菜品鑒高級顧問，多次參與電視台美食類節目，《頂級廚師》第二季深圳賽區評委，榮獲國際食品餐飲博覽會大廚獎，榮獲環球廚神國際挑戰賽銀獎，深圳飲食協會名廚委員會專家委員。     從事烹飪工作多年，專業造詣深厚，精通粵、魯、湘、贛、閩等諸多菜系美食的烹調，擅長冷熱菜製作、食品雕刻、面點工藝，特別是對新派菜品的研發獨具天賦，能將當前盛行的刀工技法、調味工藝及烹飪技法完美組合。被多家大型酒店聘任為策劃師和技術顧問，擔任多所大中專院校專業技術主任及烹飪講師，創辦智榮廚藝網（www.zhirongcook.com）。多年來，培養專業人才成果顯著，並長年開設家常菜、家庭廚藝、食品雕刻、廚師進修等各類長短期培訓及遠程教學課程。
目錄
Chapter 1  輕鬆自製蔬果汁
  蔬果汁中有哪些營養成分
  榨汁常用的水果和蔬菜
  五色蔬果的功效
  蔬果的正確清洗方法
  讓蔬果汁口感更好的秘訣
  喝蔬果汁應注意哪些問題
Chapter 2  美顏健康蔬果汁
  美白防曬
  美白養顏蔬果汁
  草莓西紅柿奶昔
  牛油果蘋果汁
  蘋果藍莓汁
  蘋果汁
  番石榴木瓜汁
  包萊水瓜檸檬汁
  包菜哈密瓜檸檬汁
  油菜柳橙檸檬汁
  瘦臉養顏
  胡蘿蔔梨汁
  爽口胡蘿蔔芹菜汁
  胡蘿蔔菠蘿汁
  雪梨蜂蜜苦瓜汁
  祛痘除斑
  蜂蜜生薑蘿蔔汁
  西芹蜂蜜汁
  牛油果柑橘蜜汁
  檸檬豆芽汁
  聖女果葡萄柚汁
  冬瓜馬蹄甘蔗汁
  藍莓奶昔
  冰鎮鴛鴦果汁
  番石榴火龍果汁
  芹菜胡蘿蔔柑橘汁
  去黑眼圈
  綠茶菠蘿薄荷汁
  草莓桑葚果汁
  胡蘿蔔葡萄柚汁
  胡蘿蔔獼猴桃汁
  養發護髮
  胡蘿蔔西紅柿橙汁
  山藥冬瓜蘿蔔汁
  柳橙芒果藍莓奶昔
  無花果蘋果奶昔
  蠶豆芝麻奶昔
  胡蘿蔔橙汁
Chapter 3  活力健康蔬果汁
  瘦身排毒
  哈密瓜芒果奶昔
  芒果雙色果汁

  胡蘿蔔排毒果汁
  火龍果奶昔
  綠力量蔬果汁
Chapter 1  輕鬆自製蔬果汁
  蔬果汁中有哪些營養成分
  榨汁常用的水果和蔬菜
  五色蔬果的功效
  蔬果的正確清洗方法
  讓蔬果汁口感更好的秘訣
  喝蔬果汁應注意哪些問題
Chapter 2  美顏健康蔬果汁
  美白防曬
  美白養顏蔬果汁
  草莓西紅柿奶昔
  牛油果蘋果汁
  蘋果藍莓汁
  蘋果汁
  番石榴木瓜汁
  包萊水瓜檸檬汁
  包菜哈密瓜檸檬汁
  油菜柳橙檸檬汁
  瘦臉養顏
  胡蘿蔔梨汁
  爽口胡蘿蔔芹菜汁
  胡蘿蔔菠蘿汁
  雪梨蜂蜜苦瓜汁
  祛痘除斑
  蜂蜜生薑蘿蔔汁
  西芹蜂蜜汁
  牛油果柑橘蜜汁
  檸檬豆芽汁
  聖女果葡萄柚汁
  冬瓜馬蹄甘蔗汁
  藍莓奶昔
  冰鎮鴛鴦果汁
  番石榴火龍果汁
  芹菜胡蘿蔔柑橘汁
  去黑眼圈
  綠茶菠蘿薄荷汁
  草莓桑葚果汁
  胡蘿蔔葡萄柚汁
  胡蘿蔔獼猴桃汁
  養發護髮
  胡蘿蔔西紅柿橙汁
  山藥冬瓜蘿蔔汁
  柳橙芒果藍莓奶昔
  無花果蘋果奶昔
  蠶豆芝麻奶昔
  胡蘿蔔橙汁
Chapter 3  活力健康蔬果汁

  瘦身排毒
  哈密瓜芒果奶昔
  芒果雙色果汁
  胡蘿蔔排毒果汁
  火龍果奶昔
  綠力量蔬果汁
Chapter 4  食療健康蔬果汁

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