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楊式太極拳推手入門

作者：編者:龐大明
出版社：河南科技
ISBN：9787534990403

出版日期：2017/10/01
裝幀：平裝
頁數：130

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

龐大明編著的《楊式太極拳推手入門》在介紹了楊式太極拳的形成與發展是基礎上，介紹了楊式太極拳推手的形成和發展；然後介紹學習楊式太極拳推手的目的、誤區及競賽規則的制定；最後對楊式太極拳推手一至六段的技法，用圖文相結合的方式進行講解。深入淺出，簡單易學，並附有課時安排和課後訓練。不僅適合於普通太極拳愛好者，也適合太極拳培訓機構作為教材使用。

作者介紹

編者:龐大明
龐大明，生於1957年，山東省濰坊市人。經濟師；藥劑師；邯鄲市太極拳學會會長（法定代表人）。由於其在太極拳方面有較深的造詣和貢獻，經邯鄲市市委、市政府研究決定，被批准為「邯鄲市首批優秀專業技術人才」，市管專家，享受政府津貼。國家武術七段；獲得中國武術協會頒發的太極拳教練員執教證；中國武術段位制太極拳指導員、考評員；中央廣播電視大學太極文化研修中心（邯鄲）副主任；中央廣播電視大學太極文化研修中心（邯鄲）國家武術段位制考試點副主任；邯鄲廣播電視大學特聘專家。

第一章  楊式太極拳推手概論
  第一節  楊式太極拳的形成與發展
    一、太和堂藥店是楊式太極拳的搖籃
    二、楊式太極拳的形成
    三、楊式太極拳的發展
  第二節  楊式太極拳推手的形成與發展
    一、楊式太極拳推手的形成
    二、楊式太極拳推手的發展
第二章  學習楊式太極拳推手的目的、誤區及競賽規則的制定
  第一節  學習楊式太極拳推手的目的
    一、學習楊式太極拳定步推手的目的
    二、學習楊式太極拳活步推手的目的
  第二節  學習楊式太極拳推手的誤區
    一、認為楊式太極拳推手是太極拳的最高境界
    二、認為楊式太極拳推手是一種自娛自樂的武術遊戲
  第三節  制定切實可行的楊式太極拳推手競賽規則
第三章  楊式太極拳推手段位技法圖解
  第一節  楊式太極拳推手一段技法圖解
    一、楊式太極拳的基本禮儀
    二、楊式太極拳定步推手的禮儀
    三、楊式太極拳定步四正推手的基本手法
    四、楊式太極拳定步四正推手的基本步法
  第二節  楊式太極拳推手二段技法圖解
    一、定步合步推手  左合步定步推手（甲左腳  乙左腳）
    二、定步合步推手  右合步定步推手（甲右腳  乙右腳
  第三節  楊式太極拳推手三段技法圖解
    一、定步順步推手  甲左腳、乙右腳順步定步推手
    二、定步順步推手  甲右腳、乙左腳順步定步推手
  第四節  楊式太極拳推手四段技法圖解
    一、楊式太極拳活步四正推手禮儀
    二、楊式太極拳活步四正推手的基本手法
    三、楊式太極拳活步四正推手的基本步法
  第五節  楊式太極拳推手五段技法圖解
    一、活步四正合步推手  左合步活步推手（甲左腳、乙左腳）
    二、活步四正合步推手  右合步活步推手（甲右腳、乙右腳）
  第六節  楊式太極拳推手六段技法圖解
    一、活步四正順步（套步）推手（甲左腳、乙右腳）
    二、活步四正順步（套步）推手（甲右腳、乙左腳）

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