同類熱銷排行榜

好孕順產育兒寶典

作者：編者:樂媽咪孕育團隊
出版社：江西科技
ISBN：9787539061245

出版日期：2018/01/01
裝幀：平裝
頁數：171

人民幣：RMB 29.8 元售價：元

內容大鋼

樂媽咪孕育團隊編著的《好孕順產育兒寶典》介紹媽媽在孕期和產後生活的改變及需要注意的宜忌，並根據每一階段孕產婦的特點，分別列舉宜吃食物和忌吃食物。在宜吃的食物中，適時介紹適用對象、主要營養素、食療功效、選購保存、搭配宜忌以及溫馨提示等，讓孕產婦對自己該吃什麼可以了如指掌。透過對忌吃食物的介紹，備孕女性及孕產婦可以清楚了解該種食物不宜吃的原因，以便真正做到在日常飲食中，避免並遠離這些食物，確保身體健康，孕育出健康、聰明的寶寶。另外，本書還介紹了備孕女性及孕產婦所需的各種營養素，讓備孕女性及孕產婦對所需的主要營養素能有全面性認識。

作者介紹

編者:樂媽咪孕育團隊

Part  1  完美助孕生活
  飲食宜忌
  了解遺傳性疾病
  患病夫妻要謹慎生育
  優生，從擇偶開始
  預防疾病的遺傳
  不宜生育的患病女性
  懷孕前宜接種疫苗
  要了解不孕的原因
  生活中影響受孕的「隱形殺手」
  實現高質量受孕
  運動有助受孕
  改變生活，輕鬆受孕
  提高睡眠品質
  懷孕前要做好心理準備
  懷孕前應接受健康檢查
  不宜懷孕的情況
  夫妻性生活要和諧
  在最佳狀態下受孕
  在第一時間判斷懷孕
  懷孕前宜補充的營養
  海參炒豆腐
  菠菜蛤蜊粥
  牡蠣營養粥
  紫菜肉蛋卷
Part  2  懷胎士月生活宜忌
  懷孕期間生活須知
  懷孕第1個月的生活宜忌
  懷孕第2個月的生活宜忌
  懷孕第3個月的生活宜忌
  懷孕第4個月的生活宜忌
  懷孕第5個月的生活宜忌
  懷孕第6個月的生活宜忌
  懷孕第7個月的生活宜忌
  懷孕第8個月的生活宜忌
  懷孕第9個月的生活宜忌
  懷孕第10個月的生活宜忌
Part  3  孕期養胎飲食宜忌
  懷孕初期飲食須知
  捲心菜鹹粥
  鯛魚野菜炊飯
  菠菜魚片湯
  蒜頭蛤蜊雞湯
  香炒年糕
  無錫排骨
  海味時蔬
  金錢蝦餅
  懷孕中期飲食須知
  雜菇芝±飯
  奶油雞肉義大利面

  銀魚雞蛋粥
  鮮蝦冬瓜湯
  杏鮑菇醬蛋
  三杯杏鮑菇
  炒土豆絲
  金沙筊白
  懷孕晚期飲食須知
  山藥牛肉飯
  糙米排骨粥
  黑木耳露
  牛肉蘿蔔湯
  豬肉燉豇豆
  豬肉蘆筍卷
  蔥燒豬肝
  西芹炒肉絲
Part  4  產後調養生活宜忌
  產後生活須知
  剖腹產術后須知
  產後的檢查
  產後不適癥狀的護理和預防
  乳房的護理與保養
  產後的鍛煉
Part  5  坐月子飲食宜忌
  產後飲食須知
  虱目魚粥
  益母草粥
  百合薏仁粥
  捲心菜卷
  杏仁奶露
  生化湯
  空心萊粥
  雞肉山藥粥
  芝麻油雞湯
  歸?烏雞湯
  三絲燴豆皮
  黑木耳芝麻飲
  芝麻油雞飯
  紅棗雞絲飯
  杜仲黑豆燉排骨
  黑木耳雞揚
  西芹炒魚板
  蝦仁炒蘆筍
  蝦仁飯
  當歸枸杞麵線
  十全大補湯
  玉米筍炒甜豆
  山藥木耳炒核桃仁
  牛肉炒西藍花
  海帶豬蹄湯
  豬蹄通草湯

  枸杞豬肝
  地黃老鴨煲
  南瓜蒸百合
  參?四物湯
Part  6  育兒大小事宜忌
  新生兒日常照護宜忌
  新生兒餵養宜忌
  新生兒常見癥狀的預防與治療
  不同季節流行病的預防與照護

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

好孕順產育兒寶典