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懷孕要講究不將就/親親樂讀系列

作者：編者:張晶|總主編:漢竹
出版社：江蘇科技
ISBN：9787553781761

出版日期：2018/01/01
裝幀：平裝
頁數：215

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    「懷孕以後要做幾次產檢呀？」
    「孕期能慢跑、快走或者做瑜伽嗎？」
    「肚子大了，晚上老是睡不好該怎麼辦？」
    「不想吃太胖，又怕寶寶缺營養，怎麼才能兩全其美呢？」
    ……
    本來當媽媽是件極其幸福的事情，就算和穿上婚紗那一刻相比，也絕對是有過之而無不及。可是，等情緒稍稍平復，又會冒出來很多問題，這可如何是好？別急，翻開這本由張晶主編的《懷孕要講究不將就》，為你解決燃眉之急。就是這麼神奇！
    擔心你孕期事多分身無術，本書在每月開始都列了一個要事表，標出了最重要的日子，就像一個貼心的小管家，讓你提前了解本月大小事，做到心中有數。
    知道如今醫院里專家號難掛，更別奢望與專家細聊，書中還特別設置了每月產科專家有問必答互動頁，將你孕媽媽最疑惑和最需要掌握的事項，一一詳細解說。
    本書還在每月的第1周將大大小小的產檢項目、注意事項列舉出來，並附上高清的產檢報告圖，還有極其詳盡的專家報告解讀，讓你明明白白、輕輕鬆松做產檢。此外，書中還根據孕期不同階段的特點闡述了孕期營養、孕期運動、孕期各類不適的應對及孕期常見病的防治等。
    細細閱讀這本書，你的孕期將不再迷惘，一切都會心中有數。所有的用心與努力，只為迎接小天使的到來，加油吧媽媽！

作者介紹

編者:張晶|總主編:漢竹
張晶，身為產科專家和孩子的媽媽，她更能體會和理解廣大年輕孕媽媽在孕育中的緊、擔憂和困惑，在關注孕媽媽身體的同時，對孕期的包含和生活細節也給予了指導和建議。她像朋友一樣，和年輕孕媽媽談論孕期中遇到的種種問題，並將解決這些問題的方法簡單明了地傳授給孕媽媽們，是孕媽媽們值得信賴的產科專家。

孕1月
  1?4周要事提醒
  孕1月產科專家有問必答
  孕1周
    享受星級產檢
      選定稱心的產檢醫院
      整個孕期需要做幾次產檢
      產檢都查啥
      產檢時間一覽表
    葉酸，每天補充0.4毫克
      補充葉酸要適量，不能多也不能少
      有了它們，再也不用擔心重複吃葉酸片了
      食補葉酸的注意事項
    真的需要做胎教嗎
      受過胎教的寶寶更聰明
      胎教不宜只拘泥於一種形式
  孕2周
    專家說測排
      算式推演算法
      觀察基礎體溫
      測排神器——排卵試紙
      找對排卯期，然後呢
    把握受孕黃金時機
      受孕黃金年齡
      受孕最佳時間
      不宜立即懷孕的7種情況
    為了寶寶，請養成飲食好習慣
      咖啡、濃茶和煙酒，最好都不碰
      這些食物，暖富又助孕
      為胎寶寶儲備「養料」
  孕3周
    在家驗孕，舒適更準確
      同房后多久能確認懷孕
      早孕試紙、驗孕棒怎麼用準確率最高
      在家驗孕，必須用晨尿
      早孕試紙為什麼老是一深一淺
    預防病毒感染，遠離致畸風險
      5類病毒的防與治
      10招遠離病毒
  孕4周
    專家說懷孕徵兆
      停經
      噁心、嘔吐
      類似感冒
      懷孕早期的其他徵兆
    快算算自己的預產期
      提前或推遲都屬正常
      計演算法
      表格法
孕2月

  5?8周要事提醒
  孕2月產科專家有問必答
  ……
孕3月
  9?12周要事提醒
  孕3月產科醫生有問必答
孕4月
  13?16周要事提醒
  孕4月產科醫生有問必答
孕5月
  17?20周要事提醒
  孕5月產科專家有問必答
孕6月
  21?24周要事提醒
  孕6月產科專家有問必答
孕7月
  25?28周要事提醒
  孕7月產科專家有問必答
孕8月
  29?32周要事提醒
  孕8月產科醫生有問必答
孕9月
  33?36周要事提醒
  孕9月產科醫生有問必答
孕10月
  37?40周要事提醒
  孕10月產科專家有問必答
附錄：
  分娩要事提醒
  坐月子要事提醒

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