孕1月 寶寶，歡迎你到來 第1周 為胎寶寶的降臨做好準備 Day 1 記住你的末次月經第1天 Day 2 提前了解整個孕期將要經歷的事 Day 3 孕前檢查，別忘了牙齒 Day 4 葉酸還要繼續吃 Day 5 備孕期用藥要謹慎 Day 6~7 准爸爸能做的：戒煙和戒酒 第2周 卵子發育成熟 Day 8 常吃牡蠣、豬腰提高精子質量 Day 9 准爸爸幫助營造健康居住環境 Day 10 7~8 月份是受孕最佳季節 Day 11~12 4 種情況別急著懷孕 Day 13~14 排卵日到了，抓住受孕好時機 第3周 精子與卵子相遇 Day 15 愛情的種子開始發芽 Day 16 生男生女一開始就定了 Day 17 從現在起，把自己當作孕婦看 Day 18~19 懷孕對女性的好處 Day 20~21 生個孩子需要花多少錢 第4周 同房后15天可以驗孕 Day 22 懷孕的第一個信號——停經 Day 23 買盒驗孕試紙來確認 Day 24~25 懷孕后的外用藥禁忌 Day 26~28 要不要穿防輻射服 孕2月 沉浸在懷孕的喜悅中 第5周 小心臟開始跳動 Day 29 母子的心靈觸碰 Day 30 懷孕了，上班還是辭職 Day 31 上班族准媽媽的權利 Day 32 懷孕了，怎麼向領導說 Day 33 暫時遠離有害的工作崗位 Day 34 甜蜜的SEX可以繼續嗎 Day 35 准爸爸能做的：承擔大部分家務 第6周 胎寶寶的頭部形成 Day 36 准媽媽是胎寶寶的力量源泉 Day 37 准媽媽適合的護膚品 Day 38 洗澡水溫38~42℃最合適 Day 39~40 雙胞胎媽媽該注意的 Day 41~42 下腹隱隱作痛要警惕 …… 孕3月 聽到寶寶的心跳了 第9周 初具人形 Day 57 給胎寶寶唱個搖籃曲 Day 58 4 招消除孕期口氣不清新 Day 59 喝不喝孕婦奶粉 Day 60 乳糖不耐受，喝點豆漿、酸奶 Day 61孕期開車注意事項 Day 62 是否保胎，要聽醫生建議 Day 63 准爸爸能做的：和准媽媽親密交流
第10周 胎寶寶牙床開始形成 Day 64 親子時光：想象力的迸發 Day 65 離花粉、塵?遠一點 Day 66 忌吃這些麻辣食物 Day 67 適宜睡硬點的床 Day 68~70 飯後散步半小時是最好的孕期運動 …… 孕4月 胃口變好了 第13周 胎寶寶開始分泌尿液 Day 85 輕喚寶寶的乳名 Day 86 該給胎寶寶起個小名了 Day 87~89 食療補鐵，准媽媽氣血足 Day 90~91 准爸爸能做的：陪妻子去產檢 第14周 胎寶寶長指紋 Day 92 提前享受媽媽角色的快樂和溫馨 Day 93 防妊娠紋的產生 Day 94 准媽媽偏食，寶寶也會偏食 Day 95~96 胎教，不單單是聽音樂和講故事 Day 97~98 近視准媽媽怎樣讓寶寶有好視力 …… 孕5月 胎動，就像小魚吐泡泡 第17周 把臍帶當玩具 Day 113 你一直是家中的女神 Day 114孕中期運動慢慢來 Day 115 二胎媽媽胎動來得早 Day 116~117 4 種方法緩解腰酸背痛 Day 118~119 准爸爸能做的：和胎寶寶說說話 第18周 能分辨准媽媽的聲音 Day 120 唯有媽媽的愛完美無瑕 Day 121 自製粥品，營養又通便 Day 122 記憶力下降，吃點核桃 Day 123~124 高齡孕婦，要不要做羊水穿刺 Day 125~126 准媽媽洗髮小妙招 …… 孕6月 寶貝，聽到媽媽的聲音了嗎 …… 孕7月 准媽媽的大肚肚 …… 孕8月 行動越來越吃力 …… 孕9月 整理好待產包 …… 孕10月 終於要生了 第37周 足月了 Day 253~254 你是人間四月天 Day 255~256 自然分娩的3大產程 Day 257~259 剖宮產的優缺點 第38周 胎寶寶完全入盆了 Day 260~261 你需要導樂嗎 Day 262~263 無痛分娩真的不疼嗎
Day 264~266 水中分娩真的能緩解疼痛 第39周 還在長肉肉 Day 267~268 密集且規律的宮縮，就要生了 Day 269~270 吃點深色巧克力補充能量 Day 271~273 謹記不要大喊大叫 第40周 胎寶寶就要來報到 Day 274~275 新生寶寶怎麼護理 Day 276~277 讓奶水如泉涌的開奶法 Day278~280 自然分娩產後3天護理
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