同類熱銷排行榜

女人暖養就是養命

作者：劉喜會
出版社：吉林科技
ISBN：9787557813918

出版日期：2017/01/01
裝幀：平裝
頁數：201

人民幣：RMB 39.9 元售價：元

內容大鋼

    一本預防女人早衰，提升顏值的精緻養生書。
    體寒是百病之源，而暖是女人健康、美麗的基礎和前提。對於所有女性來說，驅寒是必要的，驅寒是一種健康的生活方式，也是獲得健康的方法。
    劉喜會編寫的《女人暖養就是養命》針對女性的特殊體質和生理特徵，科學地解釋了體寒的原因、對健康的影響，並從飲食、穿著、生活習慣、藥物調理等多個方面，提出了一系列行之有效的保暖方案，帶給女性朋友們一份貼心的健康呵護。
    每一篇文章開篇都給出女性常見體寒引起的問題或給出每章的關鍵點，增加了閱讀的趣味性。

作者介紹

劉喜會
劉喜會，中華人民共和國醫師編號：141110105002173，北京弘醫堂中醫醫院主治醫師畢業於延邊大學醫學部中醫學院中醫系，師從著名中醫專家、北京中醫藥大學裴永清教授，著名中醫學家魏雅君教授，並參加整理了《魏雅君醫案》，從中積累了豐富的臨床經驗。曾任北京衛視《養生堂》嘉賓專家。主治內科、婦科以及其他疾病。

第一章寒女人寒之由來
  1.什麼是寒性體質
  2.寒性體質的危害
  3.氣血虧虛，讓寒證更加偏愛女性
  4.身體寒氣重，濕氣更容易找上你
  5.不要因為夏日炎炎，就可對冷飲肆無忌憚
  6.寒性體質第一方
  7.養顏從心做起
  8.婦科寒濕灸三陰
  9.提昇陽氣就是一種排毒
第二章變改變生活習慣對身體噓寒問暖
  1.泡澡可以讓身體溫暖起來
  2.保暖加休息是月經期間的必備講究
  3.你會洗頭嗎
  4.養好腳，疾病少
  5.一個高質量的睡眠有多重要
  6.「老寒腿」為何盯上年輕人
  7.「熊貓眼」怎麼辦
  8.女人肝好，臉色才會好
第三章穿注重穿衣打扮要風度更要溫度
  1.春天捂一捂，身體暖乎乎
  2.頭部避風寒的關鍵
  3.把脖子藏起來，也是暖身之道
  4.上衣單薄，小心寒風襲肺
  5.女人露出小蠻腰，宮寒可能少不了
  6.注意腿部保暖，「轉筋」漸行漸遠
第四章補食物分陰陽吃對才健康
  1.科學飲食，吃對才補
  2.喝粥是中國人獨有的養生智慧
  3.蔬菜生吃好還是熟吃好
  4.喝了那麼多水為什麼皮膚還是那麼干
  5.水分攝入過多，會造成水毒
  6.夏日食姜保安康
第五章調是葯三分毒用藥需合理
  1.濫用中藥的危害
  2.感冒用藥地雷多
  3.上熱下寒須引火
  4.手足冰涼怎麼辦
  5.阿膠怎麼吃才健康
  6.滋肝補腎枸杞子
  7.百草之王話人蔘
  8.水毒良藥——五苓散
  9.冒痘痘未必是上火，慎用寒涼葯
第六章暖女人暖起來青春長起來
  1.面部松垮怎麼辦
  2.若要減肥，首先溫陽
  3.身體寒冷也是失眠的原因
  4.便秘和腹瀉，可能是陽虛惹的禍
  5.血寒則凝生瘀血
  6.寒邪積滯，易發腫瘤

  7.常灸大椎穴，祛除風寒濕
  8.要想身體安，常灸足三里

Δ訂單支付
付款方式
運費計算方式

Δ關於我們
關於美商天龍
聯絡我們

首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

女人暖養就是養命