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懷孕280天每日一讀

  • 作者:編者:王琪
  • 出版社:中國婦女
  • ISBN:9787512713376
  • 出版日期:2017/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:306
人民幣:RMB 49.8 元      售價:
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內容大鋼
    王琪主編的《懷孕280天每日一讀》讓孕產專家280天全程護航,貼心而細緻的胎教、運動、保健指導,孕期健康與護理的全面解決方案,伴隨胎寶寶健康成長每一天,讓准媽媽的孕期更加輕鬆。

作者介紹
編者:王琪
    王琪,北京婦產醫院主任醫師、教授,中華醫學會、北京醫學會專家庫成員,北京市孕產期保健技術專家指導組成員。     王琪醫生在首都醫科大學附屬北京婦產醫院從事圍產醫學工作近30年,擅長備孕期和孕期系統保健,並提供優生優育相關咨詢。已發表科研論文10余篇,參與撰寫生殖健康保健類圖書30余本,如《中華婦產科學一臨床版》《中華圍產醫學》等。

目錄
專題:做好孕前準備,開啟寶寶美好人生
優孕,需要一個精心準備的過程
孕1月 迎接我的幸「孕」兒
  第1周 尚未排卯的「准媽媽」
    第1天 了解受孕過程
    第2天 成功受孕的條件
    第3天 精子也要拼「顏值」,好看更易受孕
    第4天 Wi-Fi殺精嗎
    第5天 如何掌握自己的排卵期
    第6?7天 避開黑色受孕時間
  第2周 經期結束,準備排卵
    第8天 為受孕創造良好的環境
    第9天 科學的性生活,是孕育聰明、健康寶寶的前提
    第10天 心情愉悅容易受孕
    第11-12天 神奇的遺傳密碼
    第13-14天 制訂一個切實可行的營養計劃
  第3周 精子與卵子的相遇,開啟神奇的生命旅程
    第15天 保護稚嫩的胚芽
    第16天 孕早期居家注意事項
    第17天 職場准媽媽,了解自己的權益
    第18-19天 不宜入住新裝修的房子
    第20-21天 預防胎兒畸形,及早補充葉酸
  第4周 胎兒進入胚胎期
    第22天 好情緒是胎兒健康的關鍵
    第23天 這些懷孕徵兆你知道嗎
    第24天 自測懷孕的方法
    第25-26天 算一算預產期
    第27-28天 懷雙胞胎的准媽媽
孕2月 全副武裝應對妊娠反應
  第5周 胎兒正在快速生長
    第29天 孕吐開始發作,補充B族維生素是關鍵
    第30天 調整飲食緩解孕吐
    第31天 能緩解孕吐的營養餐/43
    第32-33天 哪些工作會對胎兒造成傷害
    第34-35天 流產的預防
  第6周 胎兒出現胎心
    第36天 准媽媽要進行懷孕診斷
    第37-38天 產前檢查不容忽視
    第39-40天 產前檢查項目有哪些
    第41-42天 懷雙胞胎需要注意什麼
  第7周 大腦發育關鍵期,不要忽視營養的補充
    第43-44天 警惕幾種異常妊娠現象
    第45天 孕期高熱的危害
    第46天 孕早期感冒食療方
    第47天 重視胎寶寶腦發育所需的營養
    第48天 准媽媽慎用中草藥
    第49天 警惕腮腺炎和妊娠合併急性闌尾炎
  第8周 胎兒像顆葡萄,准媽媽儘快進入角色
    第50天 建檔要趁早
    第51天 想象一下寶寶的模樣

    第52天 室內不宜擺放的花草
    第53-54天 懷孕早期的專家忠告
    第55-56天 二胎家庭,讓大寶參與整個孕程
孕3月 胎兒快速生長,接受第一次產檢
  第9周 度過萌芽期成為真正的「胎兒」
    第57天 居家生活要有所迴避
    第58天 職場准媽媽要注意工作環境
    第59天 准媽媽用藥準則
    第60天 不同時期的用藥對策
    第61天 准媽媽要注意預防病毒感染
    第62天 孕早期要預防風疹病毒感染
    第63天 親子時光:和大寶一起觀看《子宮日記》
  第10周 度過最危險的流產期
    第64天 准媽媽營養不良危害多
    第65天 吃點兒堅果胎兒更聰明
    第66天 這些禁忌准媽媽要了解
    第67天 准爸爸,給准媽媽更多的愛
    第68天 准媽媽補碘很重要
    第69天 告別不健康的化妝品
    第70天 親子時光:准媽媽必會兒歌
  第11周 胎兒進入快速生長期
    第71天 不宜盲目保胎
    第72天 懷雙胞胎的營養補充策略
    第73天 養植花草,在家也能親近大自然
    第74天 懷孕期間盡量不要粉刷房間
    第75天 避免孕期肥胖
    第76天 孕期肥胖的危害與預防
    第77天 親子時光:和大寶一起學畫簡筆畫(魚)
  第12周 准媽媽第一次產前檢查
    第78天 孕期規律生活有利於胎兒生長
    第79天 進行第一次產檢
    第80天 懷二胎時孕前檢查有何不同
    第81-82天 二胎媽媽對大寶的心理建設
    第83-84天 親子時光:品讀泰戈爾小詩《開始》
孕4月 進入穩定期,享受孕期生活
  第13周 進入孕中期,更要注重生活細節
    第85天 多多接觸陽光,預防先天性佝僂病
    第86天 攝取充足的維生素C,有助於腦發育
    第87天 孕期應該做幾次B超
    第88-89天 教准媽媽看懂B超檢查單
    第90-91天 親子時光:和大寶一起念兒歌
  第14周 胎兒聽力開始發育
    第92天 准媽媽要警惕會影響胎兒聽力的疾病
    第93天 不可迷信胎夢
    第94天 孕期科學喝水
    第95-96天 准媽媽不可做這些危險動作
    第97-98天 親子時光:塗一塗,畫一畫
  第15周 進入穩定期
    第99天 職場准媽媽巧妙應對四大難題
    第100天 益生菌,准媽媽和胎兒健康的保障

    第101天 適合孕期飲用的純天然自製飲品
    第102-103天 孕期如何挑選內衣
    第104-105天 親子時光:數字遊戲
  第16周 胎兒長出皮下脂肪,准媽媽感覺到胎動
    第106天 水果和蔬菜:最好的維生素來源
    第107天 給寶寶補鈣,要從孕期補起
    第108天 准媽媽易陷入的補鈣誤區
    第109-110天 神奇的胎動
    第111天 准媽媽孕期洗浴有講究
    第112天 親子時光:和大寶一起學畫簡筆畫(猴子)
孕5月 營養、運動、胎教皆不可少
孕6月 做好孕期保健,遠離妊娠疾病
孕7月 加強胎教學習,夫妻共同努力
孕8月 堅持健康生活,為分娩做準備
孕9月 做好分娩前的準備工作
孕10月 寶寶降臨,開啟新生活

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