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心腦血管病飲食宜忌

  • 作者:編者:楊長春//楊貴榮
  • 出版社:江蘇科技
  • ISBN:9787553771915
  • 出版日期:2017/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:223
人民幣:RMB 39.8 元      售價:
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內容大鋼
    

作者介紹
編者:楊長春//楊貴榮

目錄
第一章  避開誤區,正確養護心腦血管
  霧霾天氣謹防心臟病人供血不足
  別再迷信飯後百步走
  一定不要飽餐后洗澡
  不愛動的人,運動量要慢慢增加
  熱水燙腳,心臟受不了
  小心晨練要了命
  養生也要按時吃藥
  做支架不等於萬事大吉
  緊身衣服不利於血液循環
第二章  這些好習慣,讓你遠離心腦血管病
  飲食清淡豐富,保證水分充足攝入
  早晨起床要和緩
  維持正常的體重,控制總熱量
  好心情是一劑良藥
  運動讓血管變年輕
  保暖措施不嫌煩
  有序進餐助健康
  每天25種食物
第三章  該吃什麼,不該吃什麼:常見食材食用宜忌
第四章  14種心腦血管病對症調理
第五章  心臟術後患者的護理
附錄  看懂檢查報告單
心腦血管病急救方法

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