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協和專家孕產大百科

作者：編者:馬良坤//丁國芳//李寧
出版社：江蘇科技
ISBN：9787553767857

出版日期：2016/08/01
裝幀：平裝
頁數：371

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

作者介紹

編者:馬良坤//丁國芳//李寧

PART 1  孕早期
備孕
  優生知識
    最佳生育年齡
    受孕的最佳時段
    受孕的最佳姿勢
    疫苗接種的注意事項
    孕前3?6個月全面檢查
    女性孕前檢查項目
    男女都要查的項目
    男性孕前檢查項目
    做好準備再進行孕前檢查
    拒絕出生缺陷，防患于未然
    遺傳的這些秘密，你知道嗎
    備孕前3個月制訂健身計劃
    晚上不要超過11點入睡
    工作1小時活動5?10分鐘
    準備懷孕，這些葯不要服用
    這些情況不要立即受孕
    這些疾病最好治愈再懷孕
  新生命的孕育過程
    生命的起始——卯子和精子
    受精卯在子宮「安家」
    同房后「倒立」更易懷孕嗎
    決定寶寶性別的關鍵一票——Y染色體
    「轉胎葯」千萬不可用
    清宮表不可信
    不要迷信「酸兒辣女」
    性高潮和胎寶寶性別沒關係
    找准排卯期，提高命中率
    測量基礎體溫找排卯期
    排卯試紙的使用
    根據月經周期算排卯日
    觀察白帶找排卯日
    輕鬆推算預產期
  准媽媽營養準備
    准媽媽助孕飲食指導
    相信但不迷信豆漿的作用
    備孕時每天1?2杯酸奶益處多
    懷孕前體重多少最合適
    偏瘦偏胖都不利於受孕
    過胖准媽媽宜吃低脂肪食物
    偏瘦准媽媽補充蛋白質和脂肪
    提前3個月服用葉酸
    每天攝入400微克的葉酸
    葉酸與其他維生素補充劑最好分開服用
    吃對食物，也能補葉酸
    每天攝入55?65克蛋白質
    孕前就要開始補鈣
    每日鋅攝入量9.5毫克

    每天補碘230微克
  ……
  孕1月（1?4周）
  孕2月（5?8周）
  孕3月（9?12周）
PART 2  孕中期
  孕4月（13?16周）
  孕5月（17?20周）
  孕6月（21?24周）
  孕7月（25?28周）
PART 3  孕晚期
  孕8月（29?32周）
  孕9月（33?36周）
  孕10月（37?40周）
PART 4  產後
  分娩
  坐月子
  新生兒（0-1月）
附錄：寶寶常備小藥箱

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