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孕產婦全程保健看這本就夠

作者：范玲
出版社：化學工業
ISBN：9787122191137

出版日期：2014/10/01
裝幀：平裝
頁數：367

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

孕前和孕早期要堅持補充葉酸；有懷孕徵兆，要儘快去醫院確認喜訊；孕早期最容易出現流產，要好好保護自己；孕中期開始要每月做一次產檢；孕期要注意補鐵，預防缺鐵性貧血；孕14-20周是唐氏篩查的最佳檢查時間；孕20周左右要警惕妊娠糖尿病；孕晚期做凱格爾運動，有助於順產；產後科學坐月子，媽媽寶寶更健康；……
范玲編著的《孕產婦全程保健看這本就夠》涉及從備孕到坐月子的方方面面，為孕產婦提供全程健康指導，並教會准媽媽們如何做胎教和美味孕期食譜，幫您從孕期的苦惱中解脫出來，安然度過這段終生難忘的日子！

作者介紹

范玲
范玲，教授，博士生導師。現任中國醫科大學護理學院副院長，中國醫科大學附屬盛京醫院護理部主任。中華護理學會理事，中華護理學會兒科專業委員會副主任委員、新生兒護理學組組長，中華醫學會兒科分會護理學組副組長，中華護理學會信息工作委員會委員。遼寧省護理學會副理事長、護理管理專委會主任委員。研究方向為兒科護理、護理管理、護理教育及護理信息化。發表護理論文100余篇，其中SCI10余篇。主編教材與論著26部。曾獲得中華護理學會全國護理科技進步獎一、二、三等獎。全國優秀護理部主任，全國傑出護理工作者，遼寧省優秀科技工作者，瀋陽市領軍人才等榮譽。

孕前保健
孕媽媽保健
孕1月（0-4周）先把自己當孕婦
孕2月（5-8周）遠離一切危險源
孕3月（9-12周）小心謹慎不會錯
孕4月（13-16周）早孕反應消失，開始「好孕」了
孕5月（17-20 周）少吃高糖食品，預防妊娠糖尿病
孕6月（21-24周）控制飲食，小心妊娠糖尿病
孕7月（25-28 周）累了要及時休息
孕8月（29-32周）生活起居要小心
孕9月（33-36周）保持淡定，準備待產
孕10月（37-40周）分娩時刻馬上到來
新媽媽保健
新生寶寶保健
附錄孕期完美胎教方案一覽表

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