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截拳道之道(全新修訂版)

  • 作者：李小龍|譯者:杜子心//羅振光
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787550232723
  • 出版日期：2014/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：229
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    《截拳道之道(全新修訂版)》是由李小龍遺孀琳達女士和武術理論作家吉爾伯特·約翰遜根據李小龍親筆手稿整理而成，意在將一代武學宗師李小龍畢生的思想火花，以一種有凝聚力的方式彙集在一起。
    這是一部匠心獨運的截拳道寶典，也是一本難以被定義的奇特書稿。書中並沒有按部就班的招式詳解，只有蘊藏著無限意味的連篇妙語。這本書不設任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的結論，正恰如其分地體現了李小龍的武學精神——截拳道是沒有終點的，想知道怎樣做，你要自己尋找答案。也正因如此，它才能保持恆久的生命力，被一代又一代截拳道習練者奉為經典。《截拳道之道(全新修訂版)》出版后立即風靡全球，被譯成九種文字暢銷世界各地。迄今為止，它已經影響了幾代武術家和武術愛好者，協助他們追求更深層次的自我實現之路。
作者介紹
李小龍|譯者:杜子心//羅振光
目錄
《截拳道之道》成書因由
1975年原版序一
1975年原版序二
第一章  清空你的思緒
  1.1  論  禪
  1.2  靈魂之藝術
  1.3  截拳道
  1.4  有組織的絕望
  1.5  截拳道的真相
  1.6  無形之形
第二章  入  門
  2.1  訓  練
  2.2  熱  身
  2.3  對敵預備姿勢
    頭  部
    前臂與前手
    后臂與後手
    軀  干
    馬  步
  2.4  漸進式武器圖解
  2.5  八個基本防守姿勢（左及右前鋒樁）
    某些目標範圍
第三章  素  質
  3.1  協  調
  3.2  精  確
  3.3  力  量
  3.4  耐  力
  3.5  平  衡
  3.6  身體感覺
  3.7  優良的表現形式
  3.8  視覺意識
  3.9  速  度
  3.10  時  機
    反應時間
    動作時間
    不規則節奏
    韻  律
    拍  子
  3.11  截  擊
    反  擊
  3.12  態  度
第四章  工  具
  4.1  工具的基本原理
    前手攻擊
    虛  招
    誘  敵
    貼身近戰
  4.2  截拳道的一些攻擊武器
    手  法
    肘擊法

    腿  法
    其  他
  4.3  打  擊
    前手直拳
    對身體的前手攻擊
    順延動作
  4.4  對前手直拳之防禦
    前手刺拳
    前手標指
    後手直拳突擊身體
    後手直拳
    右前鋒樁的後手直拳
    勾  拳
    前手勾拳
    後手勾拳
    鏟勾拳
    旋轉勾拳
    手掌勾擊
    上擊拳
    組合拳擊
  4.5  腿  擊
    前腳腿擊的例子
    對脛骨/膝部的腿擊
  4.7  擒  拿
第五章  准  備
  5.1  虛  招
    實  行
  5.2  格  擋
  5.3  操  作
    拍  擊
    捆  手
    壓  手
    封  纏
    撳  手
第六章  移動性
  6.1  距  離
    攻擊距離
    防禦距離
  6.2  步  法
    前滑步
    后滑步
    快速前進
    踏前與踏后
    繞至右側
    繞至左側
    踏入/踏出
    快速後退
    側移步
  6.3  閃  避
    滑  步

    迅速俯身
    仰  后
    旋  身
    滑步旋身
    身體的搖晃（晃身與搖擺）
第七章  攻  擊
  7.1  攻擊！
  7.2  攻擊準備
  7.3  簡單攻擊
  7.4  混合攻擊
    配合腿擊的攻擊組合
  7.5  反  擊
    以右前手反擊先發攻擊的右直拳
    以左後手反擊先發攻擊的右直拳
    以右前手反擊先發攻擊的左後直拳
    以左後手反擊先發攻擊的左後直拳
  7.6  還  擊
  7.7  重新攻擊
  7.8  戰  術
  7.9  攻擊五法
    簡單角度攻擊
    封位攻擊
    漸進間接攻擊
    組合攻擊
    誘敵攻擊
第八章  截拳道
  8.1  沒有圓周的圓圈
  8.2  這隻是一個名稱
參考資料
回顧《截拳道之道》
原版後記
全新增訂版後記
譯後記一
譯後記二
出版後記

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