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茶包小偏方速查全書

作者：馬烈光
出版社：化學工業
ISBN：9787122155979

出版日期：2013/02/01
裝幀：平裝
頁數：253

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

    《茶包小偏方速查全書》簡介：很多人不喜歡喝中藥，因為不僅難以下咽，而且熬制起來也過於麻煩；也有很多人不習慣對症養生菜餚，因為加工不方便，而且很多情況下只有病人一個人吃，量大又浪費。那麼有沒有一種方式可以盡得其好而沒有那麼多麻煩事呢？
    有，就是馬烈光主編的《茶包小偏方速查全書》用小茶包沖泡的茶飲，它有很多好處，可以說是最實用的一種健康養生方式了。
    方便：簡單的方子，易購的材料，簡單的加工，然後花上幾分鐘時間就可以做出幾天甚至更長時間的茶包。便於儲存，便於飲用，每次取一包，開水一衝即可。
    有效：雖然是如此簡單，但一點也不影響其功效，對症的各種小方子掃光各種小病不適，輔助治療各種慢性病和頑固疾病。
    對量：沒有小茶包的話，茶飲每次都需要量取材料，製作十分麻煩，用了小茶包一切就迎刃而解，保證劑量安全、準確、有效。
    心安：病人對葯有一種天然的抗拒心理，吃藥畢竟不是一件愉快的事情，但是喝茶就不一樣了，它可以讓你心情愉悅，好心情本身就是一種治百病的良藥。
    茶包小偏方，健康隨身帶，帶著我們對您的祝福，也帶著您對家人濃濃的關愛。

作者介紹

馬烈光
成都中醫藥大學教授、博士研究生導師、養生研究中心主任、《養生雜誌》主編、國家自然科學基金委員會評審專家、國家中醫藥管理局文化科普巡講專家；兼任國際養生學會、國際葯膳食療學會、世界中聯葯膳食療分會等多個學術團體主要負責人。從事中醫養生保健醫教研工作近40年；公開發表論文100余篇；主編出版高等中醫藥院校《中醫養生學》、《養生康復學》等國家規劃教材4種，以及《中醫養生大要》、《黃帝內經讀本》等學術專著30余種。

自己動手，輕鬆做茶包 12
中國茶的養生功效 14
簡單、奇效的泡茶食材和中藥材 18
第一章  茶包小偏方，治病防病加調養 23
  高血壓病 24
  糖尿病 28
  高脂血症 30
  咳嗽 32
  支氣管炎 34
  哮喘 36
  便秘 38
  頭痛 40
  消化不良 42
  胃痛 44
  腸炎、腹痛 46
  痢疾 48
  脂肪肝 50
  尿路感染 52
  失眠 54
  自汗、盜汗 56
  痔瘡 58
  皮膚瘙癢 60
  頸椎病 62
  肩周炎 66
  骨折 70
  慢性膝關節勞損 72
  腰椎間盤突出 76
  腰肌勞損 80
  排尿異常 82
  腹瀉 84
  感冒 86
  胸脅痛 90
  噁心嘔吐 92
  眩暈 94
  水腫 96
  尿血 98
  便血 100
  咯血、吐血 102
  癌症 104
  脫肛 110
  疝氣 111
  耳鳴、耳聾 112
  口臭、口腔異味 114
  禿頂、少白頭 116
  蕁麻疹 118
第二章  全家都需要的養生茶包 121
  提高免疫力茶包 122
  提神醒腦茶包 128
  排除毒素茶包 130
  減肥瘦身茶包 134

  美容養顏茶包 140
  祛斑祛痘茶包 144
  清火茶包 146
  清肝火 146
  清心火 148
  清肺火 150
  清胃火 152
  四季養生茶包 154
  春 154
  夏 158
  秋 162
  冬 166
第三章  關鍵時刻幫你一把的應急茶包 171
  輕度食物中毒致腹瀉茶包 172
  大醉解酒茶包 174
  防劇烈運動體力透支茶包 176
  清腸排毒茶包 178
第四章  給家庭成員量身打造的保健茶包 181
  老人長壽茶包 182
  男性保健茶包 190
  女性保健茶包 198
  閉經 198
  痛經 200
  月經不調 202
  白帶異常 204
  崩漏 206
  催乳茶包 208
  產後疾病 210
  兒童健康茶包 212
  小兒咳嗽 212
  夏季熱 214
  小兒消化不良 216
  小兒秋季腹瀉 218
  小兒流涎 220
  小兒遺尿 222
  小兒口瘡 224
第五章  給上班族準備的「職業茶包」 227
  給體力勞動者準備的補水、補能量茶包 228
  給熬夜族準備的提神抗疲勞茶包 230
  給粉塵環境工作者準備的清肺茶包 232
  給長期面對電腦者準備的護眼明目茶包 236
附錄：進補食材、中藥與茶方 238
  補氣 238
  補氣的食物 238
  補氣的中藥 239
  補氣的茶方 240
  補血 242
  補血的食物 242
  補血的中藥 243
  補血的茶方 244

  補陰 246
  補陰的食物 246
  補陰的中藥 247
  補陰的茶方 248
  初陽 250
  補陽的食物 250
  補陽的中藥 251
  補陽的茶方 252

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