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中醫養生與食療(供本科護理學類專業用中醫特色全國高等學校教材)

  • 作者:陳岩
  • 出版社:人民衛生
  • ISBN:9787117159661
  • 出版日期:2012/06/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:271
人民幣:RMB 30 元      售價:
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內容大鋼

作者介紹
陳岩

目錄
上篇  中醫養生
  第一章  中醫養生概述
    第一節  養生的概念及特點
      一、養生的概念
      二、養生的特點
    第二節  養生的歷史沿革
      一、上古時期
      二、春秋戰國時期
      三、秦漢時期
      四、晉隋唐時期
      五、宋金元時期
      六、明清時期
      七、近現代時期
  第二章  中醫養生觀念及基本原則
    第一節  養生觀念
      一、生命觀
      二、壽夭觀
      三、健康觀
      四、養護觀
    第二節  養生基本原則
      一、重視正氣
      二、天人相應
      三、形神並養
      四、辨因施養
      五、動靜相宜
      六、綜合調養
  第三章  常用中醫養生方法
    第一節  情志養生
      一、情志與健康
      二、情志變化的影響因素
      三、情志養生的方法
    第二節  起居養生
      一、起居與健康
      二、起居養生的方法
    第三節  飲食養生
      一、飲食與健康
      二、飲食養生的原則和方法
    第四節  運動養生
      一、運動與健康
      二、運動養生的方法
      三、運動養生的原則
    第五節  傳統養生技術
      一、灸法保健
      二、推拿保健
      三、刮痧保健
      四、拔罐保健
    第六節  其它養生技術
      一、娛樂養生
      二、房事養生
      三、沐浴養生

下篇  中醫食療
  第一章  中醫食療概述
    第一節  中醫食療的概念及特點
      一、食療的概念
      二、食療的特點
    第二節  中醫食療的歷史沿革
      一、萌芽時期
      二、雛形時期
      三、興盛時期
      四、發展時期
      五、成熟時期
      六、完善時期
  第二章  中醫食療的基礎知識
    第一節  食物的性能
      一、食物的性
      二、食物的味
      三、食物的歸經
    第二節  飲食的作用
      一、強身健體預防疾病
      二、延緩衰老延年益壽
      三、滋養人體治療疾病
    第三節  飲食宜忌
      一、病中飲食禁忌
      二、妊娠、產後飲食禁忌
      三、食葯配伍禁忌
      四、衛生禁忌
  第三章  常用食物
      一、糧食類
      二、蔬菜類
      三、食菌類
      四、果品類
      五、畜禽類
      六、水產類
      七、蛋奶類
      八、調味品及其它
      九、常用中藥
  第四章  常用食療類型
      一、汁、飲、露
      二、酒、醴、醪
      三、蜜膏
      四、粥
      五、湯
      六、羹
      七、菜餚類
      八、米麵食品
      九、其它
  第五章  常見病證的食療應用
    第一節  感冒
    第二節  咳嗽
    第三節  眩暈

    第四節  胸痹
    第五節  失眠
    第六節  胃痛
    第七節  便秘
    第八節  泄瀉
    第九節  黃疸
    第十節  水腫
    第十一節  淋證
    第十二節  痹病
    第十三節  郁病
    第十四節  消渴
    第十五節  痛經
    第十六節  產後缺乳
    第十七節  小兒積滯
    第十八節  痄腮
    第十九節  癮疹
    第二十節  痤瘡
    第二十一節  痔瘡
名詞索引
參考文獻

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