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  • 元认知(改变大脑的顽固思维)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>思维科学、逻辑学     作者：(美)大卫·迪绍夫|责编:方琳|译者:陈舒     出版社：机械工业
  •     “江山易改，本性难移 ”“三岁看大，五岁看老” 这样的俗语暗示，我 们的人格和思维模式如同 被模具定了型，难以改变 。 但是，这些长期以来 的惯性思维方式在你的大 脑中形成了一个个顽固的 封闭循环，一直自动将你 引向不理性行为和消极情 绪，阻碍目标的达成和问 题的解决，影响你的工作 和生活。 你发现自己很讨厌一 个同事，容易和他起争执 ，但不能理解这是为什么 。你对他的负面情绪影响 了工作沟通。通过反省和 思考，你意识到，这种厌 恶是因为他的长相很像多 年之前欺负你的同学。因 此你有意识地调整了对这 个同事的看法：“他其实 是个不错的人，我对他的 讨厌情绪，与他本人无关 。”从此他再也不会引起 你的愤怒和厌恶了。你的 工作也可以顺利推进了。 这种对自己思维的反 省和思考，其实是在使用 “元认知”。这是人类独有 的能力，它帮助你从问题 中抽离出来，以一种旁观 者的角度重新审视事件本 身，问题往往会迎刃而解 。 “不识庐山真面目，只 缘身在此山中。”每个人 的元认知能力也是不同的 ，这影响了他们的学习效 率、人际关系、工作成绩 等重要的人生要素。通过 大卫·迪绍夫编著的《元 认知：改变大脑的顽固思 维》中提供的心理学知识 和自助技巧，你可以获得 高水平的元认知能力，从 而更有效地解决生活和工 作中的问题，实现人生目 标，获得更多的幸福感。
  • 人民幣：RMB 59.00 元     售价：NT$ 236.00 元
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