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  • 大众冰雪项目科学健身指南(十三五冰雪运动实务系列规划教程)

  • 所属分类：文教体育>>体 育>>体育     作者：编者:刘振忠//窦斌//刘烁//史永涛|责编:臧燕阳|总主编:刘振忠     出版社：上海交大
  •     本书选取易于大众从事 的冰雪运动项目，涵盖高 山滑雪、单板滑雪、滑冰 运动、花样滑冰、冰壶和 冰球。每个项目从理论与 实践两方面进行阐述，理 论部分主要介绍项目起源 与发展、装备器材、健身 强度、健身效果及安全注 意事等；实践部分主要介 绍陆地上不着器材练习方 法和冰雪上着器材练习方 法，遵循内容由简到繁， 教学分层指导，训练由易 至难，适应于各个运动水 平层次的冰雪运动爱好者 进行冰雪健身，并结合动 作配图，让学习者一目了 然，从而帮助更快、更好 地理解与掌握相关技术动 作，指导大众科学参与冰 雪运动，提高安全防护意 识，获得良好的健身效果 。
  • 人民幣：RMB 39.00 元     售价：NT$ 156.00 元
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