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  • 成为自控者(建立幸福人生的正向循环)

  • 所属分类：哲 学>>哲 学>>心理学     作者：Susan Kuang|责编:丁丽丹     出版社：湖南文艺
  •     你是否： 定了很多计划，却总是 半途而废或草草完成，内心 充满愧疚？ 忙了一天回来，却迟迟 不肯入睡，总觉得今天还有 很多事情没做完？ 学习或工作的时候总是 被一些小事打扰而无法按时 按量完成？ 每当有超出计划的任务 压过来，经常会感到习惯性 焦虑？ 买了很多书、收藏了很 多健身视频和学习网站，却 总是无法看完？ 听了很多励志鸡汤，却 总是三分钟热度，无法形成 实际的动力？ 成为自控者， 才是一个人真正脱困的 关键！ 这是一本人人都能学会 的“自控”指南。 它将教会你行动和心灵 双重受益的自控之法，摆脱 错误认知和不良情绪的限制 ，告别自虐式律己，帮你由 内而外掌控自己的工作、生 活和命运，走进人生的正向 循环。
  • 人民币：RMB 48.00 元     售价：NT$ 192.00 元
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