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  • 瑜伽陪你越变越好

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(瑞典)瑞秋·布拉森|译者:张怡沁     出版社：北京联合
  •     《瑜伽陪你越变越好》是畅销全球的新派瑜伽 类生活书，这是一本带你了解瑜伽，走进瑜伽，并 且最终享受瑜伽带给自己美好变化的书。瑞秋·布 拉森从一个零基础的普通人，通过接触瑜伽认识到 自己生活中存在的问题，并且勇于改变。瑜伽是一 个通往新生活的通道，健康，积极，向上，享受身 体的变化，享受瑜伽带来的改变。管理身材并且改 变内心。这就是本书会带给你的感受。
  • 人民币：RMB 68.00 元     售价：NT$ 272.00 元
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  • 超越百岁(长寿的科学与艺术)

  • 所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生     作者：(美)彼得·阿提亚//比尔·吉福德|责编:朱小兰|译者:程纪莲     出版社：中译
  •     著名的长寿专家彼得·阿 提亚博士还曾是一名马拉松 游泳运动员，在三十多岁的 时候就横渡过卡特琳娜海峡 。然而他的健康状况居然也 出现了异常，有早逝于心脏 病的风险。这一发现促使他 开始探索长寿之道：我们如 何以及为何会死亡，我们怎 样才能延缓甚至预防那些导 致大多数人死亡的慢性病的 到来，例如心脏病、癌症、 阿尔茨海默病与2型糖尿病 。 在这本开创性的书中， 阿提亚解释了这段经历是如 何促使他重新思考自己的医 疗保健方法的。虽然主流医 学取得了很多成就，但在防 治这些与年龄有关的疾病方 面却进展甚微，往往因干预 的时机太晚而无法提供及时 的帮助，并以损害健康或生 活质量为代价延长寿命。阿 提亚认为，我们必须用个性 化、积极主动的长寿策略来 取代这种过时的观念，应该 立即采取行动而非等待。全 书所阐述的不是一种生物黑 客式的高深技术，而是以科 学为基础的有效方法和战略 ，旨在延长寿命的同时也帮 助我们改善身体、认知和情 绪状况。阿提亚的目标不是 简单告诉你该做什么，而是 更多地帮助你学会如何思考 长期健康，以便让你为自己 制订出最佳计划。
  • 人民币：RMB 98.00 元     售价：NT$ 392.00 元
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