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  • 活好(为你自己活一次原书第2版)/泰普勒法则丛书

  • 所属分类:哲 学>>哲 学>>伦理学     作者:(英)理查德·泰普勒|责编:坚喜斌//陈洁|译者:陶尚芸     出版社:机械工业
  • 丛书项:泰普勒法则丛书
  •     你的生活有多忙碌?大 多数人都在工作、朋友、学 校、家务、家庭、运动、购 物、孩子之间奔波。你在这 一切事务中扮演什么角色? 我想你虽然在自己宇宙的中 心,但有时只有一席之地, 并且还被其他需求挤得无法 喘息。然而,除非你能在正 在消失的一席之地保持健康 并感到舒适和快乐,否则你 无法充分满足所有这些需求 。你不只是想活着,还想活 好。 第一章将教你如何避免 过度关注你生活的某个方面 而牺牲其他方面,为你拥有 健康和满意的生活奠定基础 。如果你想成为最快乐、最 成功的人,那么,你需要自 信。第二章的内容旨在帮助 你对自己充满信心,因为这 是你在工作、家庭、与家人 和朋友相处中充分利用一切 的能力的基础。事情不可能 总是如你所愿。生活充满了 你无法控制的起起落落。第 三章的法则告诉你,我们所 有人都可以变得更有韧性, 更有能力应对命运的枪林弹 雨,并能比以前更好、更快 地回归生活之巅。无论你的 生活多么忙碌,找时间运动 有助于你应对挑战,并让你 感觉更好。第四章主要讨论 我们如何以适合自己的方式 来处理体育锻炼问题。第五 章专门教我们如何放松自己 。如果我们想享受生活,就 必须有放松的空间。放松可 以帮你为接下来的工作、账 单、通勤、育儿、购物、上 学、照顾父母、社交、运动 和其他一切填满你日常生活 的事情充电。吃过多的食物 可能是不健康的,但吃的食 物太少会造成同样的后果。 此外,吃错了食物也会让你 遭罪。第六章帮我们了解一 些关于食物的法则,从而确 保食物在你生活中发挥积极 的作用,让我们快乐,还让 我们保持健康。第七章论述 了以不断学习新东西为目标 来培养我们的信心和乐趣的 意义。做父母的人很容易迷 失在各种各样的活动、压力 和日常忙碌之中,第八章就 如何兼顾工作和更广泛的家 庭需求进行了讨论。第九章 就如何尽可能地在工作中保 持快乐和健康进行了论述。 第十章就退休时的心态转变 、适应退休和享受退休提供 了建议。第十一章的内容能 帮助我们在生活中遇到真正 重大的、潜在的毁灭性事件 时渡过难关。
  • 人民币:RMB 59.00 元     售价:NT$ 236.00
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