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  • VCD小架一路(3碟装)/陈氏太极拳小架系列

  • 所属分类:音像电子产品>>体育>>武术.健身操     作者:     出版社:人民体育
  • 丛书项:陈氏太极拳小架系列
  •     陈氏太极拳小架一路以震为主,柔中有刚,以腰为主宰。用螺旋缠丝劲。它是:“以意行气”,“以气摧形” ,静百静,一动则四肢百骸相随腰是发动之源,在练心时,运行须柔缓,圆弧,缠缝;应左右呼应,前后连贯,内 外敏,周身相随。还要呼吸自然,虚实分明,沉肘松肩,含胸松胯,塌腰泛臀,快慢相间蓄发兼备。
  • 人民币:RMB 65.00 元     售价:NT$ 292.50
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