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八周正念之旅--摆脱抑郁与情绪压力/水滴正念译丛
所属分类:
医药.卫生
>>
医药.卫生
>>
神经病学与经神病学
作者:
(英)John Teasdale//Mark Williams//(加拿大)Zindel Segal|译者:聂晶
出版社:
轻工
丛书项:
水滴正念译丛
John Teasdale、Mark Williams、Zindel Segal著,聂晶译的《八周正念之旅--摆脱抑郁与情 绪压力/水滴正念译丛》主要是写给使用正念认知疗 法(MBCT)的读者,详细地介绍了八周正念课程。书 中共介绍了13个指导语,包括身体扫描冥想、10分钟 正念呼吸冥想、3分钟呼吸空间等,可以说是操作性 最强、指导语最全面的一本书,非常适合对正念感兴 趣、想学习正念的一般大众和治疗师们使用。
人民币:
RMB 56.00
元 售价:
NT$ 224.00
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