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  • 职业幸福书(50种增强精力和管理压力的方法)

  • 所属分类：经 济>>工商管理>>公共关系、社交     作者：(英)安德鲁·沙曼|责编:杨洪军|译者:陈秋萍     出版社：电子工业
  •     随着我们的生活变得越 来越忙碌，工作与休闲之间 的界限越来越模糊，我们越 来越没有时间思考自己的头 脑、身体和心灵都经历了什 么。这种快速的生活导致“ 不幸福”的大流行——从普 遍的疲倦和“感觉有点不舒 服”，到长时间的疾病、嗜 睡，也导致了压力的增大以 及抑郁和心理健康问题的增 加。 本书提供了快速、简单 、有效的方法，帮助你提高 精力、心理韧性，创造情感 上和身体上的幸福，管理好 压力并过上更幸福、更充实 的生活。本书的内容实用且 短小精悍，轻松好读，尤其 适合职场人士阅读和使用。
  • 人民币：RMB 55.00 元     售价：NT$ 220.00 元
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